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元CA桜子です☆
元CA桜子です☆
医薬品登録販売者としてドラスト勤務のアラサーパート主婦
日々のあれこれ、美容や健康など
毎日更新しています♪
13kg減量！体型ヒストリー
現在の食生活やボディメイクの話
13kg減量！体型ヒストリー
現在の食生活やボディメイクの話
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5年ぶりに会った元同期に体型を褒められた！
昨日、CA時代の元同期、
ミレイ（仮名）と
久しぶりに会いました
なんと、5年ぶり、、、！！
娘ちゃんが0歳児の時に
会いに来てくれたのだけど、
その後コロナ禍もあって
全く会えなくて、、、
ミレイ
「桜子、めっちゃ痩せたよね！？！？なに、ユミコア！？」
※
ミレイがなぜユミコアを知っているかというと、桜子が数年前から彼女にも布教しているからである。笑
ミレイがなぜユミコアを知っているかというと、桜子が数年前から彼女にも布教しているからである。笑桜子
「いや！今太ってる時期なんだよ
生理だし！
生理だし！そうそう〜ユミコアしかしてないな〜！」
What’s ユミコア？
実はミレイと沖縄に行った時で、
この撮影者こそミレイなのですよ
この記憶があるから
そりゃ〜痩せたよねってなるわな
今ちょっと
体重オーバーしてしまっている時期だけど
人に褒められるのは嬉しいよね
今日も地道にコツコツ励みます
そんな今朝の体重は
身長 166cm
体重 55.1kg（前日比 -0.1）
体脂肪率 23.9%（前日比 -0.6）
BMI 19.9
体脂肪率が減ってる！
現在の桜子は、
身長 166cm
体重 53〜54kg台
体脂肪率 22〜25%
を目安に調整しています。
生理3日目です。
デトックスしていきます
そしたら、オーバー気味の体重も
落ちるはず
こうやって体重管理していますが、
ダイエットと
ボディメイクは別モノ！
体重が必ずしも見た目と比例するわけでは
ないので、あくまでも目安！
ダイエットに成功
したからと言って、
垂れたケツは上がりません！
この写真、同じ体重なのよ
今日も皆さん良き一日と
なりますように
桜子が365日欠かさず着用中の腹巻き
シルク混の綿素材で高品質
夏場も使えて重宝しています
最後まで読んでくださり
ありがとうございます♡
では、また次回♡
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