「足が軽い、本当はこんなにスッキリしていたんですね！」
と、足つぼを受けてくださったお客様からよく言われます。

みなさん、足のむくみがいつものことになっていってしょうがいないかな…と。

夕方になると足がパンパンになったり、ふくらはぎがだるくなったり、多くの女性にとって大きな悩みとなっている、むくみ。



そして、若いころはむくみだけで済んでいたものが…

年齢を重ねることで足がふくらはぎに青いミミズが這っていくように、静脈が浮き上がってくる静脈瘤へとつながることもあるのです。

これらを漢方でひもとくと、気血水の「水（すい）」と「血（けつ）」の巡りが悪いということ。

むくみというと「水（すい）」の巡りが悪いことによるとは良く聞くと思います。

この「水（すい）」は「血（けつ）」を作り出すのにも必要となってきます。

もうひとつの「血（けつ）」とは、体の中の血液を含む栄養を意味していて

全身に栄養を与える
全身をうるおす
精神的に落ち着かせる

という働きがあるのですね。

だから血の巡り悪いと、肩こり、腰痛、生理痛があったり、情緒不安定になりやすい方も多いんです。

では、どうしたら良いかというと

・血の巡り、水の巡りをサポートするものを摂ること
・カラダを冷やさないこと

水や血の巡りを良くすることをライフスタイルのひとつとて出来ると、気になる不調から解放されますよ。



体の中の水はけが悪いと、浮腫みなど様々なトラブルを呼んでしまい、そのままにしておくとさらに血の巡りまで悪くなっていく。

足がむくむのは、カラダが発する立派な(？)サインです。

気づいて～!と必死に出しているサイン、見逃さないでくださいね。

カウンセリングをして、今のあなたのカラダとココロにぴったりの漢方茶をお作りすることもできますよ。詳しくはこちらから