どうにかしたい、と思いながらも、体が疲れきってしまい、体のバランスが乱れてしまっているときにはまずは身体のケアを優先させることも大事です。

「カラダとココロはつながっている」ということをベースに施術し、陰陽五行の考え方を取り入れながら分かりやすく今の体とこころの状態をお伝えしていきます。

「むくみで足がパンパン！痛いくらい」
「朝起きるのが辛くて、やる気がでない」
「お腹は張ってるし、便秘気味」
「生理痛がひどくて毎月、憂鬱になる」
「イライラして子供に優しくなれない」

体質だから、どうしたら改善できるのか分からないからと、自分を騙しだまし、我慢しながら日々を過ごしていませんか？



原因は体に溜まった老廃物(毒素）かもしれません。

老廃物=必要な栄養素が体に取り込まれ利用された後、最後に残る不要なもののこと。

アンモニア・尿酸・尿素が主な成分ですが、他にも食品に含まれる添加物や金属など、意外と多いのです。

本来、人間の体には代謝機能が備わっていて、こうした老廃物を便や尿、汗などできちんと排出して浄化できるようになっています。

しかしながら、血液やリンパの流れが悪くなると、排出もスムーズに行われず、老廃物(毒素）がどんどん溜まってしまう。

老廃物を溜めこむと…便秘やむくみ、冷え性の他にも、肥満やシミ、シワなど、身体にはさまざまな悪影響が出てきます。

だからまずは、体内に溜まっている老廃物をデトックス（出す）ことで、慢性的な疲れやむくみ、便秘が解消されやすくなるのですね。

特に、女性は男性と違って生理があり、複雑なので「血」の汚れや流れにくさも起こりやすい。

顔や体は目に見えて疲れや老化していくのが分かるけれど、体内だって同じなのです。

そして、いらないものが溜まっているのはココロも同じ。

カウンセリングでは漢方や陰陽五行などの考え方と取り入れて、丁寧にお話をお伺いし、身体からのサインと心のつながりもひも解いていきます。

つむぎの森では、身体とココロの老廃物をデトックスし、生理痛やむくみ、便秘といった不調を改善していく力を取り戻すための体質改善足つぼセッションをご用意しています。

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【体と心を整える体質改善足つぼ】

体質タイプや身体のクセといったあなたの身体の状態を知ることができ、それに合わせた体質改善足つぼ&漢方茶による、身体と心への変化を体感していただけます。

コースの流れは次の通りです。

【カウンセリング ３０分】

漢方の考え方をベースとしたいくつかの質問におこたえいただきます。今のあなたの身体の体質タイプ分けをして、「気」「血」「水」という身体を構成する要素のバランスがどうなっているかを知ることができます。

また、身体のことだけでなく、雑談的に日々のことや悩み、気になることなどをお話いただきながら、身体の奥にある不調の原因をさぐり、あなたの体質に合わせた足つぼの施術を組み立てていきます。

【フットバス １０分】

フットバスで足を温めます。海塩やブレンドした和漢ハーブを入れ、体を芯から温め、溜まった老廃物を出しやすくしていきます。



【施術 ７０分】

◆足つぼ　
特にむくみ、冷え改善に効果的。余分な水分や老廃物のデトックスといった、身体の内側から質を変えていくのが得意なので足つぼです。

左足から、両足65ｋ所の反射区を施術します。
施術はクリームを使って、指の関節をつかいゆっくり刺激し、押圧していきます。じんわり奥深くまで届く、力加減で反射区から、各臓器・各器官・神経へとつながり、体質の改善へと身体に働きかけていきます。



【アフターカウンセリング＆ご相談など】
お着替えの後、最初にした体質チェックの結果に合わせたブレンド漢方茶をどうぞ。ゆっくりとお飲みいただきながら、施術中に感じたことをお伝えします。

ご自身でのお体の変化や気づきをシェアしていただくことも大切にしています。

もちろん、溜めない心とカラダつくりもアドバイス。

食事・飲み物・生活習慣・呼吸法・睡眠など、ひとりひとりに合わせた続けられるセルフケアをお伝えします。

慢性的なお悩みを解消していきたい、生活習慣や食事のことも合わせて知りたいという方は、通われる期間の目安や、効果的なメニューについてなどお気軽にお声かけくださいね。


東洋医学をベースにした体質チェックは、とてもおもしろいですよ♪

気・血・水のバランスがどうなっているか…エネルギーや栄養、水分など、どこが足りてない？滞ってる？ということが分かります。

最近よく夢をみるとか、足をつるとか、「え、それも！？」というようなことが、身体からのＳＯＳのサインだったりします。

体の質は、もともと持っている体質もありますが、その時の環境や心理状況でも変化します。

ですから、施術とともに定期的にチェックをしていくと、ご自身を客観的にとらえることもできるようになります。



デトックスの体感の度合いは人それぞれですが、1回の施術でも

「足がスッキリ軽い！足の甲が薄くなったみたい」
「いつもかかない汗が、フットバスの時から出た」
「帰宅後のトイレの回数が多くてびっくりした」

など、身体の変化を実感する方もいらっしゃいます。

みなさん、自分の身体が変わることに驚かれた後は、「もっとよくなりたい！」と欲張りになられています(^^)

さあ、次はあなたが、自分の身体とココロの変化を感じていくための、はじめの一歩を踏み出してみませんか？