食べられるお花、エディブルフラワーにはたくさんの種類があって、たとえばナスタチュームとかビオラがあるけれど…。



私が無性に食べたーい！と思ったのは、菊花。

…おしゃれ感、ないな自分。

でも、無性に食べたいって感じるということは、身体が欲しがっているということ。

この無性に食べたくなる、というのも体からのサイン。

漢方で紐解いていくと…

体の状態をみるものさしとなる「気・血・水」からみていくと、気滞・気逆（気のめぐりが悪くなっていたり、気が上にあがっているという状態）が思い浮かびます。

ストレスや心配事が続くと気の巡りが悪くなってさまざまな症状が起こりやすくなるのだけど…思い当たることがあるわ～^^;

どうしようかな～、出来るかな…いや、でも！とグルグル頭の中で考え続けていたりするときなんかもこの状態ですね。

菊花には気を巡らせる作用、気逆を改善させる、目の働きを調整させる働きがあるといわれます。



他に気の巡りを良くしてくれるのは、紫蘇やバジル、三つ葉といった香りのよい野菜。

ジャスミンティーやカモミールティー、ローズティーもおすすめ。

酸っぱいものも気の巡りをよくしてくれるので、グレープフルーツやこれからの季節はみかんをおやつ代わりに食べるなんていのもいいですね。

ピンポイントにこれ！じゃなくても、なんだか酸っぱいものが食べたいな～とか、塩辛いものが欲しいとか、特定の味が欲しくなるときにも、みえてくるものってあるんですね。

カラダからのサインは、不調や痛みだけでなく、食べたくなるものなんかも体からのサインだたりします。

カウンセリング漢方茶では、こうした日常のあれ？と思うことからも、今のカラダやココロの状態をひも解いて、サポートしてくれる漢方ブレンドティーをお作りしています♪