比較的我が子の障害受容ができて、現実も見えるようになったとはいえ、定型発達の幼児を見るとそれなりにダメージがあります
コロナの状況も少し落ち着いてきて制限も緩和になりそうだから、だいぶ先だけど友人知人を家に呼ぶ計画を旦那が立てていたらしくて（密にならないように、庭で）。
で、その呼ぶ中に子連れ家族（まだ確定ではないが）がいて、長男とそう歳が変わらない子が2人いるらしいと知りました。
それを聞いてからずっと気が重くて。
私にとっては名前くらいしか知らない家族。
正直、今はあんまり会いたくない。
街なかでチラッと見るだけでも落ち込むのに。
昨日の夜に思い切って、
「心が狭いと思われるかもしれないけど」
と前置きして旦那に思いを打ち明けてみました。
「分かるよ、心が狭いとは思わない。でもこのまま同じような境遇の人とだけしか関わらないわけにはいかないでしょ。自分は障害児パパ友なんて作るツテもないし、療育の場に行ってもすごくプレッシャーを感じる（だから人と話す余裕もないということだと思う）。友達を呼ぶことまでダメと言われたら仕事だけで何も楽しみがなくなってしまう」
と旦那。私は返します。
「そりゃずっとこのまま…とは思ってないけど。大人が来るだけならなんとも思わないし。でも最近心身ともにとても疲れてて、余裕もないから」
「まあちょっと先だから、それまでに休んで体調整えて」
「そんなすぐに気持ちは変わらないよ。定型の子を見て心がザワつく気持ちは今後もずっと続くと思うよってあなたも言ってたじゃない」
「じゃあ頼むから、薬飲んで。うつ病になりかけだと思う」
ちょっと強い語調でそう言われました。
もう、これ以上は不毛だなと思い、
「薬飲んだだけじゃ、うつは治らないよ」
とだけ返したあとは旦那のことばもショックで覚えていません。子どもの前で言い合いをしたくなかったので、
「検討しとくね」
と最後に言って終わり。
障害児を持つ親なら大多数が抱くような気持ちを、ただ信頼しているパートナーに話しただけで病気扱いか。こんなこと、結婚して初めて言われた。
私は、20歳の頃に重度のうつ病と診断され、10年ほど抗うつ薬と安定剤を飲んでいました。薬には本当に助けられたけど、副作用や断薬の際の離脱反応にも相当苦しみました。薬を飲んでいなかったら私は今この世にはいないけど、簡単にまた飲もうと思える代物ではないことも事実。
だいたい、薬を飲んだら不安やモヤモヤがピタッとなくなるわけじゃない。そんな危ない薬は、非合法のヤツだけ。
うつ病については勉強したし、経験上自分が今うつ状態ってほどでもないなと分かる。たしかに最近疲れ、不定愁訴やイライラ、集中できないこともあるけど、今の状況じゃしょうがないんじゃないの？子どもは一時間半の療育以外どこにも預けていないから基本気が休まらないし、次男は夜起きるから睡眠不足だし。
なんだか、とても悲しかった。
旦那の言いたいことも分かる、いつも協力的な人だし。イライラしてつい、あんな言い方になったのだろう。旦那も慢性的な睡眠障害だし（あなたが薬飲んだらとマジで言いたい）。
でも、あんな心ない言い方をされるんだったら、最初からなにも言わない方がよかった。本当にうつ病の人にだってあんな言い方しちゃいけないわ。
親にも旦那にも頼れなくて。
きょうだいや友達にもこんなこと話せなくて。
あー、私一人だなぁって思ってたら、長男が寝る前にギュッと後ろからハグしてきてくれて。
子どもたちのいろいろはストレスなのかもしれないけど、結局子どもたちが一番の癒やしであり味方なんだろうな。そう思える私はまだ大丈夫なんだろうな。