こんにちは
朋美です
昨日はちょっと夜更かししてノートとブログに時間をかけてみました。
朝は眠くてだるさもあったけれど、やりたいことができて心はとっても満足
心が満たされていると身体も一緒に満ちてくるのか、睡眠時間削ったのに昨日よりも疲れを感じていなくて不思議です。
改めて、やりたいことをやるということのパワーを感じました。
そして、自分をよく見るということの大切さも感じました。
状況だけ見ると今までとなーんにも変わっていません。
朝から仕事に行って、帰ってきてノートとブログを書く。
行動だけ見ると、ただそれだけです。
でも、昨日までの私はめちゃくちゃ疲れていたし、思うようにやりたいことが出来ずモヤモヤしていました。
そこで自分に疑問を持って、自分が感じてることや24時間の使い方、本当はどうしたいのか、何を大切にしたいのか、をしっかりと見てみた。
その結果、私はノートとブログを書く時間をもっと取りたいという願いを明らかにして、今出来る限りでその時間を優先することにしました。
昨日の出来る限りは、睡眠時間を少し削ってその時間を充てること。
シンプルな方法だけど、なし崩し的に夜更かしするのと違って、自覚を持ってする夜更かしはかなり充実してました。
身体は少し疲れるけど、その何倍も心は元気になった
だから、やっぱり自分をよく見て、本当に望む方向にスムーズにエネルギーを流してあげることはとても大切だと実感しました。
