こんにちは
朋美です
今日は一日中ゴロゴロした休日でした笑
読書もノートもあまりはかどらず、頭も働かず、ボーっと過ごすという一日。
昔はこういうとき一日ムダにしちゃった感もあったけど、今はこれも贅沢な使い方だなと思います。
だって、一日中思考停止してても良い日って普段はないから。
何かしらやる事があったりして頭も身体も動かすことになるから。
ただボーっと過ごすって余裕があるからできることです。
いつもより長い余白の時間。
そういう時間があると、一旦リセットするような感覚になります。
仕切り直しのような、気持ちを新たにするタイミング。
頭の中空っぽにして、ただ在るだけ。
自分の中の穴、通路を感じる。
そこはすべての源と繋がっている場所。
何にもないけど、全てがある。
そんな真理を感じられる時間。
これは瞑想になるのかな。
女の身体ってこれを毎月オートでやってくれるからすごい。
身体に委ねておけば、ちゃんと一旦停止させてくれる。
だから、毎月生まれ変わることができる。
抵抗しない。
自分自身も大きな流れの一部であることを思い出して、委ねてしまえばいい。
どうせ全ては最善に向かっているのだ。
明日から6月ですね
私は無になれる雨の日の静けさが大好きです♡