先日、スマホを買い替えるため、ショップに行きました。
ある中年女性が、私の担当をしてくれました。
そこそこの時間やりとりをしていましたので、どうしても
その女性の様子が気になります。
その方は、前髪が薄く、小太りです。そして、肌のつやも悪いのです。
私の見立ては、タンパク質不足です。多分 顔色も悪いので
鉄欠乏性貧血もあるのでしょう。
タンパク質不足は、女性に多いです。
これになると、当然薄毛の原因になります。髪へ回されるタンパク質は、他の臓器の充足の後なので、薄毛になりやすくなります。
また、タンパク質から、酵素がつくられます。これが十分できないと、代謝回路が回らず、太りやすくなります。
また、酵素不足から、鉄分の吸収も悪くなり、鉄分は、代謝回路が円滑にいくようにサポートしますので、鉄欠乏からさらに
代謝回路が回らず、太りやすくなります。
悪循環なんです。
ぜひ、プロテインなどでタンパク質を補充したほうがいいと
思いました。（ご本人には言いそびれましたが）
腎臓悪くなければ、該当する方は、タンパク質補充お勧めですよ。
