今回は　オーソモレュラー医学という栄養学について書きます。

久しぶりに勉強したのでシェアします。

ビタミンＤは　日光浴によって　合成されます。

それが　肥満の方は　日光浴で合成されたビタミンＤが

脂肪内に閉じ込められてしまい　十分利用できなくなるようです。

このため　相対的な欠乏が生じてしまうようです。

ビタミンＤは　免疫に関与あります。

つまり不足で　感染や　発がん　アレルギーになりやすくなるようです。

洋書からの引用なので　西洋人の肥満は　とんでもないレベルですから　日本人に　そのまま当てはまるかは　微妙ですが、

太り気味で　癌経験者の方や　喘息あるような方は

サプリでの補充は　選択肢の一つとなりうるかもしれません。