内科外来をやっていると ストレスが引き起こす症状のために
受診する方が、多数いらっしゃいます。
お話を伺うと 仕事で追い込まれ ストレスをため
どう解消していいのか 解らないうちに 心身症のような
症状がでるという流れです。まじめで一途に仕事やっている方ばっかりです。
その一方で 何でこんな状況なのに そこまで精神的に追い込まれていないの？という患者さんもいます。
両者の違いは何だろう？と考えてみます。
当然 メンタルの強い 弱いはあると思います。
もう一つは 仕事以外の世界を持っているかどうかではないかという気がします。
私の見た ストレスに強い患者さんは、いろんな事やっているように思います。副業しかり 趣味しかり。
真面目に 仕事一筋 こつこつと これが、うまくいかないなら
いろんな事やり散らかすという 昔なら 非道徳とされた事をやるのが
自分の精神を守る そんな時代ではないでしょうか？
私も 仕事のストレスを このブログで解消しています（笑）