今日は、体を日々いたわりましょうという話です。
体内では 癌細胞が１日数千個生じています。これを免疫細胞が叩き潰しています。
また 動脈硬化で生じるコレステロールの塊は、日々破裂し
血栓を造りそうになりますが、体の修復機構が 察知し
修復し事なきを得ています。
このように 体に中は ほぼいつも危機的状況が生じています。
この争いで運悪く負けてしまうと 発がんしたり 心筋梗塞
脳梗塞になると考えられています。
そう考えると 日々の体調管理は とても重要に感じませんか？
日々体が 病気から守る働きを やっぱりサポートするべきと
思いませんか？
日々の睡眠 休息 栄養管理のしっかりした食事などは
全て 戦いを有利にします。日々戦っている事を想像し
体を大事にしましょう！