睡眠薬は、使用したい患者さんが、ものすごく多いです。
以前 当ブログで書きましたが、ベンゾジアゼピン系の睡眠薬の頻用
多用が、日本では、よく行われています。これで 転倒や肺炎などが生じ、たくさんの患者さんの生命が危険にさらされています。
そんな睡眠薬の世界で、唯一のメカニズムを持ち いい薬があります。
それは、ロゼレムです。人は、メラトニンというホルモンで睡眠のリズムを作ります。日中は、これが低く、寝るときにこれが上昇します。
睡眠が安定しない方は、メラトニンのリズムがめちゃくちゃなのです。
ロゼレムは、これを調整し、リズムをつくります。
ベンゾジアゼピン系睡眠薬みたいに依存は生じず、やめたきゃすぐにやめられます。弱点は即効性はなく 効果に約１～２か月かかります。
ぜひ 主治医の先生にご相談ください。
この本 実は 私も読みました。睡眠でお困りの方は、いろんな
ヒントのっています。私も外来で 患者さんに一部内容をお伝えし
参考にしてもらっています。