本当のわたしに出逢う2ヶ月間
no.6
【「ありがとう」にフォーカスする】
おはようございます☀︎
愛され女子クリエイターのYOKO☺︎です♡
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昨夜のスーパームーンはいかがでしたか？？
わたしは手放したものがあります！
しかも、結構ビッグなもの爆
また今日の記事に書きますね！
重大発表になるかも？！
そして、
前回の頑張った自分、
認めてあげましたか？？
わたしは、
・朝から予定があったのだけど
遅刻せずに予定に行けたこと
・一駅分歩いたこと
・日付が変わる前に寝たこと
・ヘアアレンジをして出かけたこと
・マスカラ下地を塗ったこと
・めんどくさいけどやらなければいけない予定も入れたこと
・苦手な事務作業をしたこと(ちょっと)
など
たくさん褒めてあげるところが！！！！
あーえらい！
わたしえらい！！
(大きなことじゃなくていいんです♡)
それと、
彼に心ない言葉を言って
傷つけてしまったんだけど
そういえば、この前引いたおみくじに
「言葉に気をつけなさい」
って書いてあったな〜
と思い返して、
ちゃんと見返した！
そして、素直に反省した！
言ってしまったことは悪いけど
ちゃんとおみくじのことを思い出し
ちゃんと見返して
ちゃんと反省した自分はえらい！！
よかったところを意識してあげる
って習慣がついているな〜
なんて思いました♪
まあ、
済んでしまったことはもうしょうがないしね〜
さて、６日目の今日は
「ありがとう」にフォーカスしてみること。
普段、何気なく使っている
「ありがとう」という言葉、
みなさんは１日にどれくらい言われ
相手にどれくらい伝えているでしょうか？？
「ありがとう」
って、言う側も言われる側も幸せになる
魔法の言葉だと思っています♡
普段、回数なんて
気にしない方が多いと思いますが、
意識して生活してみると
面白いのでおすすめです♪
ちなみに
日本人の１日の「ありがとう」の平均は
言われる回数が4.9回
相手に伝える回数が7.5回
だそうですよ♪
参考までに♡
【まとめ】
〜今日やること〜
「ありがとう」
言われた回数
相手に伝えた回数
に意識して生活してみる
感想や質問、
こんなことやったよ〜
って報告はLINE@へ♡
では、またあさって♡
YOKO☺︎
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