ごきげんさまです。

断捨離トレーナー講習生・とりうみゆきこ です。

 

昨夜は寒かったので、羽毛布団を出しました。

ぬくぬくで、ぐっすり眠れました。

今日は、寒くはないけど、やっぱり羽毛布団で寝たいな。

 

 

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ライターの西山さんのブログに、

「抱くだけでいい」夢の叶え方

という素敵な記事がありまして。

 

そして、今日リブログさせていただくのは、

その番外編的な記事でして。

 

この中の一節が、とても断捨離的だな～と思ったので、

ご紹介させていただきますね。

 

 

私が、断捨離的だと思ったのは、

こちら↓のフレーズ

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彼女が簡単にしてそうにみえる『ここ』にハードルを感じる時。
彼女の言うように、身体を整えるというのはひとつの有効なアプローチだと、私も思います(^^)

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行き詰まったら、

まず「身体を整えてみる」ということですよね。

 

断捨離では、

まず「住空間を整える」となるわけですが。

 

さらにいうと、

• 住まい
• 身体
• 心

断捨離では、これらはすべて空間と捉えます。

そして、これらは相似象。

 

心の状態（見えない世界）が、

身体や住まい（見える世界）に表れます。

 

住まいを整えれば、

身体も整い、

心も整う。

 

 

西山さんの記事に登場するのは、ヨガの先生。

なので、身体の声をきくのが、

いちばん確かなアプローチなのかもしれません。

 

私を含め、自分の身体のことが

よくわからない人にとっては、

 

目の前に展開している、住まいのありさまが

いちばんわかりやすい部分です。

 

なので、ここから整えていこう、というのが

断捨離のやり方。

 

 

めざすところは、同じなんだろうと思います。

断捨離は、もともと、ヨガの断行・捨行・離行から発したもの。

相通じるものを感じました。

 

西山さんの記事、ぜひ読んでみてください。

ぐっとくるものがあると思います。

 

 

今日もお読みくださり、ありがとうございます♪

 

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断捨離ならではの言葉、事例をまじえてわかりやすく解説しています。

よかったら、読んでみてください。