断捨離のスタート時に大事なのは、

無意識無自覚にしていることに気づいて、

正しい現状認識をすること。

 

悪しき習慣を正すのも同じこと。

無意識のうちになんとなくやってしまっていることを、

意識化していく。

 

習慣は、3週間で変えられるらしいので、

少なくとも3週間意識してみると、けっこういける。

 

そして、気づいたら悪癖がひとつ解消されたらしい。

ねらった電車を、ちょっとのところで逃したり、

約束の時間に3分遅れたり…。

 

それが最近、ねらった電車に乗れるようになった。

待ち合わせにも遅れなくなった。

 

何が変わったのか、よくわからないのだけど、

まずは「ねらった電車に乗る」ことを目標に掲げて、

きっちり逆算してその通りに行動する。

というのを、意識してやったからなのか…。

 

断捨離の結果、しっくりこない服がなくなって、

着ていく服が決まっていて、着てみてからやっぱりダメ

とかいうのがなくなったのも、大きいかな。