今日もリハビリやってます。noriです(^^)
先生曰く、「薄皮が一枚ずつ剥がれていくように痛みが取れていく」らしいのですが、確かにリハビリを初めてから、１日一枚ずつ痛みが剥がれていくようです。
まだだいぶ皮、残ってますけどね～^^;

でも、少しずつでも効果が感じられるのはとてもやる気が出ます。
頑張ります！

あ、あと痛みを我慢してると痩せる、って聞いたのですが、確かに体はあまり動かしてないのに痩せました～(嬉しいけど微妙…)
体から肉が落ちて気付いたのが「体が随分曲がってたんだな」と言うこと。
今までは脂肪に埋もれて筋肉の形がよく分からなかったんですね～(苦笑)

ヘルニアは辛いですが、自分の体を知るいい機会になりました。
治ったら再発しないよう、生活改善しなければ、と強く感じています。

あ、昨日は噛み合わせを良くするため、奥歯を少し削ったんですよ～。
いい感じです(^^)


写真はストレッチの邪魔をするトトです。
私が少し元気になったのが分かるのか、最近、私にまとわりつくようになりました(^^)v
ララは相変わらず夫にベッタリですけどね～^^;