あっという前に、二週間もあれば
人は変わります。
カラーアートセラピスト（色彩芸術心理療法士）養成講座を岡山に！！
現在、岡山県内でこのスキルを持っているのは…なんと私ひとり。
だからこそ、私から発信していなきゃ。
という意気込みで、インターン受講して学びを深めています。
今年中には、養成講座の講師として活動できるよう準備を進めているところです。
【ママ達にも支えが欲しい】
実は今、
【子育てとパートナーシップに悩み苦しみ】
▶︎【新たな世界へ踏み出そうと模索してるママ達】が、
たくさんいらっしゃるってご存知でしたか？
愛する子どもの今と、未来を守りたい。
子どもの健康と笑顔を守りたい。
あらゆる危険や不安から子どもを守りたい。
私も同じ想いです。
ママ達は子どもの為ならとても強くなれるんです。
いいえ、強くあろうと踏ん張ってます。
本音を言えば、
そんなママを守ってくれる「支え」が欲しい。
もっとママ達が安心して、
楽しく子育てできる、
「心の支え」が必要です。
子育ての悩み•不満
パートナーシップの悩み•不満
口に出しちゃいけないと思っていませんか？
おもいきって吐き出してみるのも一つの方法です。
溜まったものをどんどん吐き出せば、
空気の入れ替えのように、
心のエネルギーも入れ替わっていきます。
吐き出すことで、
冷静に客観視することができると、
気づきや学びが自然にスーッと入ってきて、
心地良い未来のために、
また動き出すことが出来ますよ
カラーアートセラピーは、
カラー（色彩）
アート（絵画、音楽、ダンス、演劇など）
心理カウンセリング
この３つが三位一体となった、
ユニバーサルなセラピーです。
子育て中に知っておくと良い知識がたくさんあります。
特に、【色彩心理学】は様々な場面で応用が効くので学んでよかった！と心の底から思っています。
無意識に選ぶ色、意識的に選ぶ色、
それぞれ私達の心を映し出し、
また、
色彩そのものが私達の心を癒し、
人生を好転させてくれることもあるから。
インターン受講が始まってすぐ私が選んだ色は、
【精神性】の紫
【現実】の赤
少し斜めに、
あり得ない角度で立つ固い石（意志）でした。
２週間後、同じ絵に
【あらためて付け加えたいもの】
を描き足しました。
すると、私はどうしても水色が気になりました。
【女性性】【受容的】【冷静さ】の水色
その色で石に「おもしろさ」を足して、
不安定だった足元に「支え」を加えました。
「ああ、二週間前の私はまた”一人で”頑張ろうとしてたんだな、今みたらこんなに不安定な立ち方なのに…」と気づいたんです。
人は変わります。
でも、変化を実感できないことって多いんですよね。
自分自身も、周りの人も、ずっと見てるから、ずっと同じだと錯覚してしまうだけで。
選ぶ色が「変わる」
▶︎ 客観視することで「変化してるんだ」と気づく
色彩はとても普遍的で、身近なもの。
心理的負担が少ないんですよね。
だから子どもでも大人でも一緒にやりやすい。
やるだけで「スッキリする」のも特徴です。
塗り絵みたいに、色を塗るだけでもいいんです。
「カラーアートセラピー」
実は、とても深い心の癒しにつながるもの。
ぜひ【色彩】【アート】を日頃から楽しんでくださいね。
もやもやをスッキリ解消したい！
という方は、ぜひメッセージください。
