（モーニングって喫茶店の朝ごはんセットのことね）

ここのところHSPプロジェクトのミーティングが熱くて、ふと思い出したのですが…

自分のHSP気質と向き合う以前の私は、『お一人様モーニング』が出来ませんでした。なぜなら、

『朝から一人で喫茶店でのんびり』してる人のイメージは、なんというか、

余裕があって/暇で時間を持て余してる？

豊かで贅沢/無駄遣いと思われる？

一人の時間/家族放ったらかし？

あくまでも私の中でね…

物事には陰陽あるので、つまり「憧れ」ながら「否定」していたんですよ。さらに、

私の中にあった「否定」を「肯定」するために、どう考えてたかというと…

・家族を放ったらかして一人モーニングなんて贅沢すぎるから

・一人の時にしか片付けられない仕事がまだたくさん残ってるんだから、朝からのんびりしてらんないでしょ

「今日は一人だし、のんびり喫茶店でモーニング食べたい」という気持ちがムクッと起き上がってきた時に、

同時に生じる「そんなことしちゃだめ！」という「真逆の気持ち」ね。んー、

HSP気質は、かなり繊細、敏感すぎると表現されるのですが。

私が思うに、

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「真逆の気持ち」を、

どちらも強く感じやすい。

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んじゃないかと思うんです。そして、

選択肢が「する」「しない」の２択だった場合、

「家族のため」とか「仕事のため」とか、

「周囲のために」という理由で自分を納得させがち。

なのかもしれません。

HSPプロジェクトで学んだ中に、

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他人を優先しがちなHSPさんは、

自分の気持ちを優先するくらいでちょうど良い

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という内容があったんですけどね。

あー、そうかそうか、と。

こういうことか、と。

今では、気分が向いたら『お一人様モーニング』しています。

とても心地よい朝で、頭がすっきりします。

ではでは、

今日も最高の一日をお過ごしください♪