コミュニケーション能力を磨いて

人間関係も魅力も売り上げもUP

コミュニケーショントレーナー

永井ようこです

新聞の記事で面白いものを見つけました。

友だちの数で寿命はきまる 人との「つながり」が最高の健康法/石川 善樹

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「孤独は喫煙よりも体に悪い」

ん？どういうこと？

2010年にアメリカの大学が取った調査によりますと

寿命に影響を与える要因の第1位は

つなががり（人間関係）がある

2位が

タバコを吸わない

3位が

お酒を飲みすぎない

だったそうです。

また別の研究では

孤独な人は死亡率が2倍になる

との結果も出たそうです。

著者は予防医学研究者で、

「つながり」が健康にとって最も大切だ

と主張しています。

喫煙よりも孤独が健康に悪いとは・・・。

人生の悩みの原因の大半は人間関係だと

いうことは分かっていましたが、寿命にまで

密接に関わるとは、改めてコミュニケーションの

大切さを痛感します。

いわゆる大企業のワーカーホリックの人が定年退職すると

その後の寿命が短いことは知られています。

この調査の1～3位に該当する人が多いことは、

容易に想像されるでしょう。

その中でも、「つながり」が絶たれることが

最大の原因？

会社員の頃同じ人事部に「人事相談室」という

ところがありました。

そこは、定年まであと10年となった50歳の社員に

定年後の生活を見据えて、イメージや指導を

していくのです。

そこで指導をしていた男性は開発系の

いわゆる花形部署からの異動でした。

周りの社員は「左遷」的気の毒な人と

みていたようですが、彼は心から

本当に大切な仕事と思い、やりがいを

感じていらっしゃいました。

そして、

「退職してからじゃ、間に合わないんだよ。

しっかり準備してからじゃないと、充実した

セカンドライフを送っていけないんだよ。」

と常々おっしゃっていました。

コミュニケーションにとって最も大切なものは

何だと思いますか？

会話力？

笑顔？

マナー？

傾聴力？

全て大切なものですが、最も大切なのは・・・

自分自身を知ること

まず自分自身をしっかりと知り

心のブロックを外し

自分を認め・愛する

これが出来て初めて、目の前の人への

関心や愛が芽生えるのです。

「つながり」を持つために

まず自分を愛してくださいね。