マインドフルネスで持病の橋本病を克服した事例として取材を受け、

 

健康雑誌「夢21」８月号甲状腺特集

 

に掲載されました。

 

 

 

甲状腺の病気って馴染みのない方多いかもしれませんが、

 

推計患者数は500～700万人もいるといわれ、

 

実は高血圧や糖尿病に匹敵する国民病の一つなんです。

目に見える身体症状が少なく、

別の病気と間違えやすいこともあり気づいていない方も多いといわれ、

私もその一人でした。

月経不順、
落ち込みやすい、
疲れやすい、だるい、
むくみやすい、
抜け毛が増える、
寒がり、低体温、
肌が乾燥しやすい、
便秘しやすい、
低血圧
イライラしやすい、
高血圧、
下痢しやすい、
汗をかきやすい、
食べても痩せる、
手指が震える、

など様々な症状があります。

（すべてが出るわけではありません。）

 

２０～４０代の女性に多いと言われますので、

思い当たる方、気になる方、

甲状腺の病気の症状、原因、改善法など

より詳しい情報を下記に紹介しております。

http://www.imakokomindfulness.com/2017/07/blog-post_18.html