【明日からの服選びに迷わなくなるショッピングの判断基準】 | 「今ここ」マインドフルライフ

「今ここ」マインドフルライフ

呼吸に意識を向けるマインドフルネスと、
日常の「今」「ここ」に集中するマインドフルライフ。

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ベストセラー本「
服を買うなら、捨てなさいを読んで、マインドフルネスのキーワードが何度も出てくることに驚きました。


そのキーワードというのが、「今」

ファッションも「今着たい」が大事。

 今の行動範囲。
今の生活様式。
今の時代の気分。

今にフォーカスして、頭も心も身の回りもスッキリさせましょう❤︎

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