こんにちは、高尾ママです。
5人家族の暮らしやお金を整える日常を
更新しています。
子育てがスタートして10年が経過しましたが
親か子どもにしてあげられる事って
お金をかけて何かを買ってあげたりするよりも
人としての生活力を身につける
ただ、これだけ。が、
本当に難しくて
本当に大切で
本当に親がやる事はこれだけでいい位。
というのを
この10年を経験して感じます。
- 早寝早起きをする事
- 毎日の学習を継続する事
- 挨拶をする事
- 身の回りの片付け準備は自分でやる事
- 金銭感覚を学ぶ事
- 自分でやる！という意欲を持たせる事
身の回りの事一つ取っても
学校や園から
自宅に帰ってきて自分で持ち物を出し
次の日の準備をしたり
しっかり目を見て大きな声で返事をしたり
大人に対して敬語が使えたり
何より毎日何事も意欲がある子がどんどん成長していくもので。
そして「賢い」よりも
人として大切だと感じるのは
日々の言動や立ち居振る舞い、物の扱い方や
生活する力、生活習慣大事だなぁ。
としみじみ。
その中でも
特に子どもの生活の中で
これが大事だったと感じるのは
早寝早起きです。
寝てないと、ダメだ本当。
思っている以上に子ども達は寝かせなくちゃダメだ。
これは子どもだけでなく
私自身に対してもそうかもしれません。
寝不足が続くと
大人の私もピリピリイライラ。
やらなきゃいけない事は分かってるのに意欲がわかなかったり。
そりゃ子どもも同じだよね。
長女が小さい頃は
うちの子は寝ない子だから、と
もはや早寝早起きは諦めてて
癇癪も性格だな、やれやれ。
色々試してみたけど
もう無理だわ。
と諦めてたんですよね。
この頃は私の日々のイライラ具合も
もう、すっごくて。
ちょっとした事でスイッチが入り、もう獣。
毎日「やっと寝た、、」と
23時くらいに寝かしつけが完了したら
さっさと自分も寝たらいいけど
やっと一息つく瞬間が訪れて
家事する気力もなく
ただただ気力が尽きて、
結局転がってスマホ見てるだけだったり←
でも、次女が産まれてから
なんとなくこのままじゃダメなのかも、、
と思い始めて
とりあえず早く6時位に毎日起こしたり
幼稚園後はひたすら公園で走り回って
5時に帰宅してすぐ風呂！
その後、ご飯食べて
夜部屋は電気はつけない！
テレビなどメディアもなし！
なので暗くなったら寝室で転がる！
というのをしばらく続けたら
8時位には寝てくれるように。
(最初は2時間くらい寝室でゴロゴロしても寝てくれなくて、どうやったら寝るんだ！と1人シクシク泣いてる日もあったがめげずに早く起こす！7時には寝室連れて行く！を2.3週間続けておもちゃも絵本も何もない真っ暗な部屋でひたすら転がってたら徐々に眠るまでの時間が短くなっていきました。)
今では19時半に子ども達は寝るようになりましたが
そうなると親の心のキャパが一気に広がります
19時半から自分が寝る21時半くらいまで
2時間あれば色々できて
自分も21時半には寝たら身体の回復が全然違います。
長女が今日学校から持ち帰ってきたプリントにも
早寝早起きの事が書いてありましたが
もう本当寝た方がいいですよ、親も子も。
イライラ具合、学習の暗記力、作業力など違いますよ。
何より朝早く起きて
幼稚園や学校に行くまでにやる家庭学習は
夜とは全然違います。
終わるスピードが。
終わってから登校、登園までに遊んでいる時は
喧嘩も少なかったり
しっかり寝た後って落ち着いてる、、、
逆に日曜日出かけて帰りが遅くなり
寝るのも遅くなった&疲れも取れてない月曜日なんてカオスよ。
体調不良時にも
日常でも
寝るって本当に大事なんだな〜。
どれだけ勉強しても
寝不足だと、内容を全然覚えられなかったり
思い出せなかったり
学校でも意欲を持って活動したり
夕方の習い事まで体力や気力がもたなくて
ダラダラやる気がなく見えてしまったり
寝るって本当に大切｡(3回目)
私は5年前くらいに
色々書籍を読み漁ってあれやこれや実践したり
うまくいかなくて泣いたり←
色々試行錯誤してきましたが
今から早寝早起き実践してみたい！という方は
この本一度読んでみるのオススメです
私が調べていた時は大人向けの本ばかりで
それを子どもに当てはめたらこうかな？どうかな？など考えながらの実践だったのですが
こちらは「子どもの早寝メソッド」に焦点が絞ってあり
尚且つマンガやイラストも多く
子育てで、ただでさえ疲弊している時にも
読みやすい内容です
InstagramやVoicyで早寝育児の大切さを発信している、元小学校教師で同じ3姉妹ママの
れーこさんの書籍です📚
▼こちらです
早寝早起きしていないと
園や学校の活動に意欲を持って参加できなかったり
せっかく毎日学習習慣を継続しても
内容が頭に残らなかったり
親がやるべき事は何より
子の早寝早起きの習慣づくりだな、
まず何よりそれだ、
と姉さんが10歳になり0歳からを振り返って
しみじみ感じる母でした。
ではでは。
▼暮らしの愛用品まとめてます。
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