こんにちは、高尾ママです。
5人家族の暮らしやお金を整える日常を
更新しています。
今日はアレとアレとアレがあって
何時までにこれを終わらせて
何時までにお迎えに行って
ああ、お迎えまでに終わらなかったどうしよう。
ああ、道がめちゃくちゃ混んでるお迎え間に合うかな、どうしよう。
そういう時間に追われて
時間不安になっちゃう時って
私は子育てがうまく回らなくて
イライラしたり
家庭内カオスTIMEです
これが日常的になっていた時は
私は朝、タスクを書き出していたのですが
今はタスクに締切を書くようにしています。
「これをやる」
だけじゃなく
「これをやる時間のリミットはここまで」
という感じで
終わりの時間を決めて
必ず一呼吸置く時間を作る事。
お迎えギリギリまで仕事をするんじゃなくて
仕事 13時まで
お昼ご飯、voicyブログ 14時まで
夜ご飯作り 14時半まで
何もしない 15時まで
お迎え出発
こんな感じで
タスクではなく時間割を作って
終わりを意識するようにしました。
「何もしない」という事も入れて
時間がない
時間が足りない
という謎の時間不安な気持ちを
ぼーっと天井を見ながら転がったり
今日雲早いな〜とか考えるようにしてると
何をそんなに人生に一生懸命になってんだ
この広い地球の一生物がよ、
たった1回の人生なんだから
頑張りすぎてピリピリしちゃもったいないわ
と思うくらい
なーんにもしないで
ぼーっとしてます。w
時間不安がある方は
もしかしたらがんばりすぎのサインかもしれませんね。
人生ラクに生きなきゃね、いつ死ぬか分からないんだし。
ではでは
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