柏の葉キャンパス・柏たなか アロマルームパーチの豊田です。
またまた少し間が空いてしまいましたが…
わたしのリアル肝斑ケア3部作の完結編
前回までの記事はこちらです↓↓
第一話お肌のもやもや。これって…肝斑？！
第二話わたしのリアル肝斑体験とケア方法
肝斑に気づいてから数年。
焦らず（←焦ったけども…）、無理せず、でもコツコツと続けてきたケア。
今回は、そんな私の**「これだけは続けてよかった！」**
と思える愛用アイテムたちをご紹介します
朝のスキンケア朝のケアでは、洗顔後すぐに高濃度プラセンタ原液美容液を肌に塗布。
肌がまだ何もついていない状態で使うことで、成分をしっかり届けます。
プラセンタ美容液はにおいが強烈なのが多いのです。
（高濃度であればあるほどくさい…
）しかし、わたしが使ったアイテムは、独自技術により独特のにおいを極限まで抑えた高濃度プラセンタ原液美容液です。
プラデューアクロス
こちらのプラデューアクロスは、
1）5ml入り×6本 … 13,200円
2）30ml … 13,200円
３）100ml … 35,200円
のサイズ展開。
最初は、5ml入×6本を購入し使っていましたが、のちに100mlに変えました。
（※現在は1）の6本入りは2）に仕様変更されています）
その後のスキンケアはいつも通り。
ローション、トラネキサム酸配合の美容液、クリーム、日焼け止め。
TAVC ホワイト セラム。美容液として朝晩使ったのは、ドクターソワのTAVC ホワイト セラム。
30ml … 9,900円
肝斑に効果があるといわれているトラネキサム酸を医薬部外品最高濃度配合し、シミやくすみにも有効なグルタチオンとビタミンC配合の美容液。
朝晩、しっかりと塗りこみました。
肝斑が気になるところは、重ねづけも。
夜のスキンケア基本的に朝のケアと一緒です。（日焼け止めはしません）
しかし私の場合、朝晩のスキンケアでプラセンタ原液美容液を塗布したら、吹き出物ができてしまったことがありました。
なので、プラセンタ原液美容液は朝のケアのみに切り替えました。
💊 インナーケア（サプリメント）
実は、スキンケアと同じくらい大事にしていたのが、サプリメントの習慣。
最初は「寝る前」に服用していて、寝ている間に体の中で栄養が行き渡るイメージで使っていました。
プラセンタカプセルMD＋
プラセンタって、実はものすごい栄養が含まれています。
アミノ酸をはじめ、核酸、ビタミン、ミネラル…などなど！
そしてその効能もしっかりとしたエビデンスを取得しているのです。
肝斑対策に欠かせない栄養素もバランスよく配合されていて、体の内側から整えてくれる感覚。（→これはすっごくわかります。元気になるから！）
規定量の4錠をしっかり飲んでいました。（今も継続中）
ここ数年は朝の空腹時に飲むことが多くなりました。
というのも、プラセンタサプリは空腹時が最も吸収率が高いとされているんです。
夜に飲むと「肌と体の修復」、
朝に飲むと「1日を元気にスタート」させるサポートになる。
自分の体調や生活スタイルに合わせて、飲む時間を変えられるのも魅力でした。
プラセンタカプセルMD＋ 140錠（約1か月分）… 15,120円
こちらは、クリニックのプラセンタ注射の代わりにお家で手軽にとれるものを…
と開発されたサプリメント。
クリニックで買うものと同じ内容の製品です。
さらに「認定健康食品（JHFA）マーク」取得済みなので、安心です＾＾
☘️ 続けた結果…
特別なマシンや美容皮膚科に頼ることなく、
**“おうちケアだけ”**でコツコツ続けて約2年半。
気がつけば、鏡の中の自分に
「そういえば、肝斑…？」
と思えるくらいにまで変わっていました。
もちろん、シミはまだあるけれど、
あの頃の“どんよりモヤっとした印象”は、今はありません
🛒 ご紹介したアイテムはこちらから
今回ご紹介した愛用アイテムは、私のネットショップでもご購入いただけます。
肝斑に悩む方のケアのヒントになれば嬉しいです。
高濃度プラセンタ原液美容液 プラデューアクロスプラセンタサプリメント カプセルMD＋その他スキンケアアイテム最後に…
肝斑って、本当にやっかいだし、気持ちにも影響します
でも、焦らず・自分を責めず・コツコツ向き合うこと。
それがいちばんの近道かもしれません。
私の経験が、同じように悩んでいる方の何かのヒントになれば幸いです
