こんにちは。
片づけ心理カウンセラーおむらちもです＾＾
今日は、うれしいご報告があります。
7月11日（土）から、
新聞で「心と片づけの関係」をテーマにした
私の記事の連載がスタートしました！
陸奥新聞社さんで、
毎週1回、全7回の連載になります。
片づけを進めるうえで、
収納や捨ることも大切です。
でも、それ以前に大切なのが、
まず、
【心の土台】
を整えることだと、私は思っています。
片づけ方を学んでも、
頑張って物を捨ててみても、
お部屋が全然片づかない……。
「片づけなきゃ」と思っているのに
先延ばしを繰り返して、
何年経っても行動できない……。
そんな方は、決して
怠けているわけではありません。
心の奥に、
行動を止めている何かがあるんです。
「心」と言うと
少し漠然として聞こえるかもしれませんが、
脳の仕組みや、
自分でも気づいていない思考の癖と
言った方がわかりやすいかもしれません。
私たちはまず、
うまくいくための「心の土台」を整えないと、
なかなかゴールまでたどり着けないんです。
これは、片づけだけではありません。
ダイエットも、勉強も、仕事も、
頑張っているのに、うまくいかない。
続けたいのに、続けられない。
そもそも、頑張ることさえできない。
世の中には、
そんなふうに悩んでいる方が
たくさんいます。
小さい頃から一度も
片づけられたことがない人や、
「今度こそ痩せよう」と思いながら
何年もダイエットを繰り返している人も
少なくありません。
何かを始めて、続けていくためには、
心や脳の仕組みを知ることが大切です。
ただ収納方法を知った。
ただ捨てる基準を学んだ。
それだけでは、なかなか
スイッチが入らないのが
私たち人間なんですよね。
だから私は、これからも、
人が行動し始め、
無理なく続けられるようになるために
本当に大切なことを伝えていきたいと思っています。
今回の新聞連載も、
そのための新しい一歩です。
新聞を通して。
本やメルマガを通して。
そして、講座や日々の発信を通して。
「片づけられないのは、
私がダメだからじゃなかったんだ」
「できないのには、
ちゃんと理由があったんだ」
そう気づいて、
少し心が楽になる人を
これからも一人ずつ
増やしていきたいと思っています＾＾
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片づけられないのは心と脳に拒まれているから！
心を緩めてお部屋を整える【癒しのお片づけ】講座の主宰を10年。
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