【2日：休み：実家】
※記載がない値はXdrip値。
1:55 130
R2単位
6時前までゆっくり79まで下降。
その後上昇。
9:36
SMBG177
3.5単位
10:15
🍴朝ごはん
ゆでたまご
りんご1/4+無糖ヨーグルト
オートミール10g
高め山なし。
13:00頃
ウインナーコーヒー@
16:00 202→
4単位
🍴昼ごはん
キャベツ
チキンあぶり焼き
おからパン
酸辣湯スープ（インスタント）
アイス
21.1ｇ
21.1ｇこのアイス好き❤
買い置きしよっと
17:05 182→
R3単位
21:28 SMBG254
6単位
🍴夕ごはん
16穀米70g
クラムチャウダー
ナムル
ピーマンと豚の炒め物
なすの味噌煮
ひじきのにもの
黒豆チーズケーキ
88%チョコレート2枚
22:20 264→
2.5単位
23:55 165→
R3単位
運動ラジオ体操2セット
腹筋背筋、スクワット
ストレッチ
万歩計5000歩
リブレさんXdripさん
ちょっと実験中なので高血糖許容ﾃﾞｽ
コントロールは人それぞれ❤
本日もマイペースに
≪仕様≫
※超速効：ノボラピッド
※速効：ノボリンR
※持効：トレシーバ
※SMBG&FSL：フリースタイルリブレ
※トランスミッタ/アプリ：miaomiao/Xdrip
≪出没予定≫
12月9日：第12回北九州ヤングDMの会@北九州