0:33
66→
🌃就寝
6:35
156→ SMBG177
2単位
インスリン切れてから急上昇
補正したいとこですが、
これくらいで打つと下がりすぎたことが
あるので補正なし。
6:52
156→
🍴朝ごはんゆでたまご
リンゴ1/4+無糖ヨーグルト
糖質ひかえめブレッド
12:41
130→
2単位12:49
128→
🍴昼ごはん
サラダ
キャベツとゆでたまごのサラダ
くるみ早乙女
酢豚
ミートボール
おからパン
95%チョコレート2枚
ロカボナッツ1/3袋
白米は残しておからパン。
仕事終わり
100→
☕間食
95%チョコレート1枚
自宅へ帰宅。
22:57
89→
1単位23:03
93→
🍴夕ごはん
おから蒸しパン（クリームチーズいり）
ハム
6Pチーズ2個
千切りキャベツ
切り干し大根
ミックスナッツ
23:39
114→
1単位
万歩計9200歩
リブレさん。
赤線が深いとこは軽い低血糖かも。
午前中高め推移。
大きなアップダウンはないからまあいいかな。
夕方くらいからは
だいたいいつものコントロール。
脂肪+炭水化物はやっぱりひっぱるなぁ。
半日はひっぱると見た方がいい感じφ(..)
さ、今日も頑張ろう✨