Fihure-s 大原です。
今日、「もっと簡単に体幹を鍛える!」みたいな話が
テレビであってました。
息子と二人でそのテレビを見ながら、その先生が推奨しているポーズを
壁に向かって二人でやったら、これが結構キツイ!
肩こり体操なんかもいい感じに肩甲骨周りの筋肉を使ってるな~感があって
気持ちよかったですよ。
しかし、面白いですよね~
次から次へと新しいダイエット法やトレーニング法が出てきちゃう。
絶対に、確実に、万人の人に効果のあるダイエット法や、トレーニング法が
あればそれだけでいいのに、世の中にはたっくさんの方法が
出てきては消え、出てきては消え。。。
そのテレビの中で、デビュー以来、体形が変わっていないある女優さんが
コメントしていました。
「ちょっとでもいいから続けることが大事だ!」と。
「習慣にしてしまえば良い」と。
チャレンジして結果が出るまで「続けた」
↓
結果が出たからさらに「続けた」
↓
そしてそれが歯を磨くのと同じくらい「習慣」になった。
ただそれだけなのでしょう。
この3ステップの法則は、すべてのことに言えるので、
ぜひ、あなたも何かを成し遂げたいなら、
それが「習慣」になるまで続けてみてくださいね。
参考までに、、、
私がビジネスを始めたころ
チョーアナログ人間だったので、周囲の人たちに
自分の商品、サービスのことを「毎日誰か一人に必ず話す!」
と勝手に目標をたて実践したところ、
3か月後には売り上げが150%アップしました。
さらにそれを続けたら2年連続、前年対比伸長率175%アップしました。
あっという間に2年で年商1千万になることができたのです。
小さなことだとは思うのですが、その小さなことをコツコツ続けることが
本当に大事なんだと痛感しています。
あなたも、あなたが続けられることで良いので
何か一つ続けてみてはいかがでしょうか?
応援しています!