こんにちは。 ご訪問ありがとうございます
埼玉県草加市、茨城県鉾田市で、
手形アートのワークショップを定期的に開催、イベントへの出店をしています。
TCカラーセラピスト
キットパスアート認定インストラクター
アルバム大使
５歳娘＆２歳息子の二児の母
井川ゆう子です。
前回の開催レポはコチラよりご覧ください。⇒★★★
2018年も活動しています！
「食の健康地域社会づくり女性推進会議」
私も時々間違えます(笑)
フィットネスイベント
第四弾親子でZUMBA
2月9日開催しました！
総勢22名。
大人10人、お子様12人のご参加でした。
改めまして
ありがとうございました
さて、
この日のランチメニューのご紹介
宴処東加藤妙子さんより写真をお借りしております。
今回は
ZUNBA=ラテン=スペイン
ということでスペインを意識した
プレートにしてくださったそうです。
若鶏の塩麹タンドリーチキン
スパイン風オムレツ
温かいビシソワーズ（化学調味料不使用）
マッシュルームのピンチョス風
フレッシュサラダ
玉ねぎタコサラダドレッシング
十六黒米
レモンのグラニザード（シャーベット）
ほうじ茶、麦茶飲み放題付き
食べてみたい方は、
３月２４日のイベントに是非お越しください
１週間前のご予約でランチいただくこともできますよー
平日のみみたいですが・・・
ここからはおさらいです。
ズンバ（ZUMBA）とは・・・
ダンスやエアロビクス的な動きをエネルギッシュな音楽（
全身の筋トレとしても、そして有酸素運動やダイエットプ
↑↑↑
と、事前告知ではこのように案内しておりますが。
実際に体験してみた感想としては・・・
↓↓↓
さきほども書いたように。
飛んだり跳ねたり走ったり踊ったり遊んだり筋トレしたり。
何でもありな感じ。
「音楽に合わせてとにかく楽しく体を動かそう！」
てな感じです。
先生も、
「目的は楽しむこと」
とおっしゃっていました。
その通りだと思います。
なので、
運動が苦手・・ダンス苦手・・だけど気持ちよく汗かきたい！
という人にはオススメではないかと。
こんなに楽しいZUMBA！
もっとたくさんの人に広まるといいのになー
基本的に
行方で毎週木曜日の午前中にサークル活動をされているそうなので、
興味がある方、一緒に参加しましょう！
改めて
今回講師を引き受けてくださったのは？
ZUMBA®インストラクター
桜沢仁美(サクラザワ ヒトミ)さん♪
お住まいの行方市でZUMBAのサークル活動を行っています。
明るくノリが良く、
盛り上げるのがとっても上手でした！
「食」の部分を担当していただいてるのは？
宴処 東 あずま (加藤妙子)さん♪
特製ランチプレート毎回大好評です
本団体のイベント開催にあたり、多大なるご協力をいただいております。
毎度美味しすぎるランチも楽しみすぎる♪
加藤妙子さんのブログでもご紹介してくださっています。
⇒★★★
いい汗かいて、美味しいご飯も食べて、
身体もお腹も心も癒されましたー
はて・・・
「食の健康地域社会づくり女性推進会議」って？
『食の健康地域社会づくり女性推進会議』
とは・・・
「ほこた子育て世代心身の健康づくりネットワーク」
子育て世代の親子、専業主婦はもちろん働くママやパパをメインとし、食と健康をキーワードとした活動を実施。
その活動を通してママ友・パパ友づくりやコミュニティづくりを応援いたします。
今年度県より、めでたく助成金団体として認定されました。
ですので、助成金を利用させていただき、お得な価格でイベントを企画させていただいております。
今年のイベントも残り２回となりました。
本団体の活動に共感いただき、
一緒に企画運営などに係っていただける方も
募集中です
スケジュール★ お申し込み受付中！終了しました
！11/30（木）１０：３０
『バランスボール』
終了しました12/14（木）１０：３０
『アロマヨガ』
終了しました1/11（木) １０：３０
『フラ』
終了しました2/9（金） １０：３０
『ZUMBA』
3/24（土） １０：３０
『骨盤ケア』
最後までお読みいただきありがとうございました
Facebookページからも、イベント等の情報をご案内しております。
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