こんにちは。 ご訪問ありがとうございます
埼玉県草加市、茨城県鉾田市で、
手形アートのワークショップを定期的に開催、イベントへの出店をしています。
TCカラーセラピスト
キットパスアート認定インストラクター
アルバム大使
５歳娘＆２歳息子の二児の母
井川ゆう子です。
2018年も活動しています！
「食の健康地域社会づくり女性推進会議」
長いですねいつもスミマセン(笑)
フィットネスイベント
いよいよ残り２回となりました
第四弾は親子でZUMBA
2月9日開催しました！
お蔭さまで満員御礼！！
お食事のご希望もいつもの倍以上！！！
なんと総勢22名。
大人10人、お子様12人のご参加でした。
ありがとうございました
ところで、
「ZUMBA（ズンバ）」って何それ？
ですよね？？
ひとまずそれは置いておいて。(笑)
とにかく。
とーーーーーーーーーーーー
っても
盛り上がりました！！！
大人もノリノリ
ちびっこたちもノリノリ
みんな笑顔
というか爆笑に近い(笑)
伝わらりにくいのが残念ですが・・・
１歳の男の子。ママのマネして頑張って足上げてます。
めっちゃカワユイ
飛んだり跳ねたり走ったり踊ったり遊んだり筋トレしたり。
レクレーション要素も盛りだくさん。
だからこそ、大人も子供も終始楽しくて
あっという間の１時間でした。
先生が用意してくれた青と赤のリボン。
お子様でも右と左がわかるように。
それに、大人もちょっと気分がアガる(笑)
名前シールも用意してください。
好きな色で自分の名前を書きます。
いい汗かいた後の
お楽しみのランチプレートはコチラ
いつも通りどれもこれもオイシイ。
私個人的にはジャガイモのスープが好きです。
宴処東加藤妙子さんより写真をお借りしております。
プチデザート。
このレモンのシャーベットがこれまた美味しくてツボでした
ここからはおさらいです。
ズンバ（ZUMBA）とは・・・
ダンスやエアロビクス的な動きをエネルギッシュな音楽（
全身の筋トレとしても、そして有酸素運動やダイエットプ
↑↑↑
と、事前告知ではこのように案内しておりますが。
実際に体験してみた感想としては・・・
↓↓↓
さきほども書いたように。
飛んだり跳ねたり走ったり踊ったり遊んだり筋トレしたり。
何でもありな感じ。
「音楽に合わせてとにかく楽しく体を動かそう！」
てな感じです。
先生も、
「目的は楽しむこと」
とおっしゃっていました。
その通りだと思います。
なので、
運動が苦手・・ダンス苦手・・だけど気持ちよく汗かきたい！
という人にはオススメではないかと。
こんなに楽しいZUMBA！
もっとたくさんの人に広まるといいのになー
基本的に
行方で毎週木曜日の午前中にサークル活動をされているそうなので、
興味がある方、一緒に参加しましょう！
改めて
今回講師を引き受けてくださったのは？
ZUMBA®インストラクター
桜沢仁美(サクラザワ ヒトミ)さん♪
お住まいの行方市でZUMBAのサークル活動を行っています。
明るくノリが良く、
盛り上げるのがとっても上手でした！
「食」の部分を担当していただいてるのは？
宴処 東 あずま (加藤妙子)さん♪
特製ランチプレート毎回大好評です
本団体のイベント開催にあたり、多大なるご協力をいただいております。
毎度美味しすぎるランチも楽しみすぎる♪
いい汗かいて、美味しいご飯も食べて、
身体もお腹も心も癒されましたー
はて・・・
「食の健康地域社会づくり女性推進会議」って？
『食の健康地域社会づくり女性推進会議』
とは・・・
「ほこた子育て世代心身の健康づくりネットワーク」
子育て世代の親子、専業主婦はもちろん働くママやパパをメインとし、食と健康をキーワードとした活動を実施。
その活動を通してママ友・パパ友づくりやコミュニティづくりを応援いたします。
今年度県より、めでたく助成金団体として認定されました。
ですので、助成金を利用させていただき、お得な価格でイベントを企画させていただいております。
今年のイベントも残り２回となりました。
本団体の活動に共感いただき、
一緒に企画運営などに係っていただける方も
募集中です
スケジュール★ お申し込み受付中！終了しました
！11/30（木）１０：３０
『バランスボール』
終了しました12/14（木）１０：３０
『アロマヨガ』
終了しました1/11（木) １０：３０
『フラ』
終了しました2/9（金） １０：３０
『ZUMBA』
3/24（土） １０：３０
『骨盤ケア』
最後までお読みいただきありがとうございました
Facebookページからも、イベント等の情報をご案内しております。
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