言霊メッセージ♡
インスタストーリーズにて毎日発信してます♡
少しでも元氣になる人が増えますように✨
はじましての方へ✨
物事を難しく考える。
思い込みが激しい。
すぐに答えを知ろうとする。
自分の保身のために本音が言えない。
人と自分の問題を一緒にしてしまう。
安心すると、なぜか別の問題を作り出そうとする。
……
……
これ、以前のジュリーさんの中にあった
“癖”
です。笑
なかなか癖が強い！！笑
（千鳥風！！笑）
当時はね、
それが癖だなんて思っていませんでした。
だって、
自分にとっては当たり前だったから。
みんなそうだと思っていたし、
むしろ真面目で責任感がある証拠くらいに
思っていたんですよね。笑
でもね。
自分の癖って、
意外と自分では氣づけない。
だから、
同じような問題で何度もつまずく。
人は変わるのに、
なぜか似たような出来事が繰り返される。
「またこれ？」
「なんで毎回こうなるん？」
ってやつです。笑
でもそれって、
人生が意地悪しているわけじゃない。
自分の中にあるパターンを、
優しく教えてくれているだけなんですよね。
だからこそ。一日5分でいい。
自分との会話の時間を取ってみる。
今日、何を感じた？
本当はどうしたかった？
何がイヤだった？
何が嬉しかった？
何が引っかかった？
誰に腹が立った？
何に不安を感じた？
‥‥
ただ聞いてあげる。
ただ受け取ってあげる。
それだけ。
するとね。
なかなか面白い自分に出逢えます。笑
「あれ？私、また先回りして心配してるやん。」
「あれ？本当は嫌やったのに、いい顔してるやん。」
「あれ？また勝手に未来を心配してるやん。」
って。笑
そして大事なのは、
そこで自分を責めないこと。
癖つよの自分を裁かないこと。
「なんでこんなことするんやろ！」
じゃなくて、
「へぇ〜、また出てきたね♡」
くらいでいい。
だって、長年一緒に生きてきた
パターンなんですもん。笑
そのくらいの距離感がちょうどいい。
そしてそのうえで、
じゃあ、どうしたい？
って聞いてあげる。
自分の本音を、
自分がちゃんと聞いてあげる。
自分の希望を、
自分がちゃんと叶えてあげる。
自分の機嫌は、自分でとる。
これってね、
本氣で世界平和への一歩だと思っています。
だって、ご機嫌な人が増えたら、
世界は確実にやわらかくなるから♡
まずは世界を変える前に、
自分の内側から。
今日も、あなたがあなたの
一番の味方でありますように♡
ネーミングに惹かれて食べたチャンポン
美味でございましたぁぁぁぁぁあ♡
ここまで読んでくださって、
ありがとうございます。
このブログでは、
その時々の想いを綴っていますが、
メルマガではもう少し深い心のことや、
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お届けしています。
ご縁があれば、
そちらでもお会いできたら嬉しいです。
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