言霊メッセージ♡
インスタストーリーズにて毎日発信してます♡
少しでも元氣になる人が増えますように✨
はじましての方へ✨
ガハハ王国女王ジュリーです✨
ある動画を見ていた時のこと…。
ある瞬間、
身体が強烈に反応しました。
身震い。
吐き氣。
ぐわーっと込み上げてくる感覚。
その人が、
まるでメデューサのように見えたんです。
「あれ…？
私、何にこんなに反応してるんやろ…？」
そう感じて、
過去の記憶を辿っていくと、
昔、無茶苦茶言われて
深く傷ついた時の感覚が
フラッシュバックしていました。
そこから、
ノートを開いて
自分の内側と向き合ってみたんです。
すると見えてきたのは、
あの時の私は――
ちゃんと怒れなかった。
ちゃんと悔しがれなかった。
ちゃんと
「ふざけんな！」って言えなかった。
ということでした。
でもね。
ノートにどれだけ書いても、
思考を整理しても、
まだ身体が震える。
つまりそれは、
“感じきれていない感情”が
まだ體に残っているってことだったんです。
だから、
思いきって口に出してみました。
「いやーーー！」
「ひどいーーー！」
「ふざけんなーーー！」
「悔しいーーーー！」
って。
するとね…。
涙が溢れてきたんです。
あぁ、
ずっと言いたかったんやなって。
今までのジュリーさんは、
「悪口言ったらいけない」
「そんなこと思っちゃダメ」
「いい人でいなきゃ」
そんなふうに、
感情を押し込めていました。
でも、
いい人でいようとした分だけ、
本音は體に溜まっていた。
吐きそうになるほど、
苦しくなるくらいに。
その時、やっと氣づいたんです。
メデューサに見えたんじゃない。
私の中の怒りが、
姿を変えて現れていただけだったんだって。
“冷たい自分を受け入れる”
じゃなくて、
“まだ感じきれていない感情を
ちゃんと出してあげる”。
それだけだった。
感情って、
悪者じゃないんですよね。
怒りも、
悔しさも、
悲しさも。
全部、
自分を守るために
生まれてくれた大切なエネルギー。
だから、
溜め込まなくていい。
飲み込まなくていい。
ちゃんと出してあげていい。
それは――
自分を守ること。
そして――
自分を愛すること。
ジュリーさんは改めてそれを感じています。
そしてね…。
これ、
ジュリーさん一人では
できなかったことなんです。
最初は、
感情に寄り添ってくれる
サポーターが必要でした。
もし今、
思考ばかりが先に立って
息苦しさを感じているなら――
一人で頑張らなくていい。
感情を安全に出せる場所に、
繋がってみてくださいね♡
もし良かったら
ほっと一息‥ジュリー庵に来てみてください♡
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/04067110421421
あなたの中の感情も、
ちゃんと解放される準備ができています♡
ここまで読んでくださって、
ありがとうございます。
このブログでは、
その時々の想いを綴っていますが、
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