言霊メッセージ♡
インスタストーリーズにて毎日発信してます♡
少しでも元氣になる人が増えますように✨
はじましての方へ✨
ガハハ王国女王ジュリーです✨
ある日、ジュリーさんの脳内が
あーでもない、こーでもない…
いろんな声でいっぱいになって、
もう、うぎゃーーー！
ってなっていた日がありました（笑）
頭の中で、
思考がぐるぐる回り続けて、
「あれもしないと」
「これも足りてない」
「もっとちゃんとやらないと」
まるで、
終わらない作戦会議みたいな状態。
そんなタイミングを、
いつも不思議なくらい察知してくれる
弟みたいな魂友がいるんです。
その日も突然、
「ジュリ姉〜
この動画、見てみ〜」
って、
ひとつの動画を送ってくれました。
そこには、
ジュリーさんより少しパイセンな
ご夫婦！？のお二人が、
アコーディオンとギターを奏でながら
とても楽しそうに唄っている姿がありました。
その光景を見た瞬間。
体の奥がじんわり温かくなって、
ふっと力が抜けたんです。
すると、
それまで氣づいていなかった
自分の内側の声が、
はっきり聴こえてきました。
「稼げていない自分はダメ」
「何かできていない自分はダメ」
「あれもダメ、これもダメ…」
いつの間にか、
ジュリーさんの脳内には
厳しい鬼コーチみたいな声が
常駐していたんですよね（笑）
しかもその鬼コーチ、
かなりスパルタ。
休憩なし。
褒めることなし。
常にダメ出し。
そりゃあ、
脳内も疲れますよね。
それに氣づいてから、
ゆったりと温かいコーヒーを飲んで、
深く呼吸をして、
体をゆるめました。
ただそれだけなのに、
さっきまでの頭のざわざわが
少しずつ静かになっていく。
日々いろんな感情を味わっていると、
知らないうちに
頭も心も忙しくなっていること、
ありますよね。
「もっと頑張らなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」
そうやって力が入りすぎているときほど、
本来の自分の感覚って
見えなくなってしまうもの。
実は、ジュリーさんが
アートを生み出す時も同じなんです。
頭で「いい作品を作らなきゃ」と
力んでいるときほど、
イメージが湧いてこない。進まない。
でも、
呼吸を整えて、
体をゆるめて、
感覚に身をゆだねたとき。
不思議と、
するすると何かに繋がって
画像が見えて生まれてくる。
本来の創造性って、
頑張るところから生まれるというより、
「ゆるんだところ」から
静かに湧いてくるものなのかもしれません。
もし最近、
「ちょっと力んでるかも」
「脳内が騒がしいかも」
そう感じていたら、
一度立ち止まってみてください。
深呼吸して、
肩の力を抜いて、
自分にやさしくしてあげる。
それだけで、
見える景色が変わることがあります。
最後に、
その動画で唄われていた歌詞が
とても素敵だったので、
ここにシェアさせてくださいね。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
君と僕と、僕と君
みんなでひとつ
これまでのことはひとまず置いといて
悲しみも歓びも
みんなでひとつ
これまでがこれからを
照らしていくのさ
ねぇねぇ君はひとりじゃないよ
ねぇねぇ僕が一緒だよ
さぁさぁ顔を上げてごらんよ
生きてる今を楽しもう
この瞬間がプレゼント
君と僕と、僕と君
みんなでひとつ
昨日までの自分を受け入れて
苦しさも楽しさも
みんなでひとつ
これまでがこれからを
開いてくのさ
ねぇねぇ君はひとりじゃないよ
ねぇねぇ僕も同じだよ
さぁさぁ胸を開けてごらんよ
生きてる今を楽しもう
この瞬間がプレゼント
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
今日もあなたの心と體が、
ふわっとゆるみますように♡
ここまで読んでくださって、ありがとうございます。
このブログでは、その時々の想いを綴っていますが、
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