自分に向き合うことは
”自分が自分で”
やることでしか進まない。
～ A＿YA ～
はじましての方へ✨
〈5/６（祝）〉
今、ここ。
今、ここ。
しっかり足元、地に足付けて
今、ここ。
今、ここ。
感じる。
丁寧に、ゆとり、余白
１つ１つを大切に意識する
1日にします☆
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1号がチャンスを逃したことについて
自分事のように悔しく
感じているジュリーさんがいる。
母子というのは、やっぱり
深い深い部分で繋がっていて
今回のことだけじゃなく
子どもの歓び、痛み、苦しみ・・・。
様々な感情を”自分のこと”
のように感じてしまう部分がある。
頭では
どんなに子どもが苦しい想いや
痛い想いをしていても
乗り越えるのは子供自身であり
その全てが素晴らしい経験なんだ。
とわかってる。
それでも、やっぱり同じように
苦しかったり、悔しかったりを
感じているジュリーさんがいる。
↓なんでこんなに苦しいのかな？？↓
自分自身の意識が、”過去の自分”に
とんでいって、
”過去の記憶”を拾っている。
↓それは、どんな過去なんだろう？？↓
・頑張っても、頑張っても、頑張っても
人より何倍も努力しても
結果に結びついていかなくて
もがいて苦しんでた頃。
・自分の力を思うように出すことが出来ず
自分の事を責めて
更に追い込んで、苦しかった頃。
・結果が出なかったら”死”
くらいに感じていて
いつも”恐怖”がつきまとっていた頃。
・私がキャプテンなんだから
大将なんだから
私が頑張らなきゃ！やらなきゃ！
と、常に責任感を背負い込んで苦しかった頃。
↓その様々な経験はジュリーさんにとって何？？↓
・悔しいから、次は絶対に負けたくない！
絶対に勝つんだ！
力を出し切るんだ！！
という、エネルギーに変わった。
変えていった。
・様々な工夫・地道な努力
継続する力がついた。
↓↓↓
苦しかったこともあった。
でも
素晴らしい経験も
沢山沢山あった。
↓それに気付いて、どう感じる？↓
過去の”苦しかった記憶”に
フォーカスして、その時の意識に
のまれているジュリーさんがいる。
それを、1号に重ねて、感じて
苦しくなっているジュリーさんがいる。
”今・ここ”には
ジュリーさんの過去の現実が
あるわけじゃない。
”今・ここ”を感じよう。
・ジュリーさんは、過去の苦しかった記憶を
1号に重ねてしまう傾向にある。
・母子はにこいちになるのは仕方ない。
そこを知っておくことが大切。
こういった自分を赦します。
↓どんな自分でありたい？？↓
どんなことが起きても
こどもだけに限らず
”その人に起きている全ての出来事は
その人が今世経験する素晴らしい経験なんだ”
人間だから、そこで感情が動いたり
乱れたり、ブレたりすることもある。
それを知っておくこと。
そして
そんな自分を赦すこと。
その上で
のまれない自分
でありたい。
本当の意味で”見守る愛”
を子ども達へ送り続けていきたい。
ーー 今週意識していくこと ーー
・”今・ここ”を感じ、地に足つけてる事。
・過去の記憶にのまれないこと。
・余白、ゆとり、慌てない、焦らないこと。
・内観ノート継続しいくこと。
・”見守る愛”
（自分と他者の意識の切り離し）
それはどんな外側の状況であっても
揺るがない心の安定、安心と、
自分が自分を受容していくこと、
気づいていくことで
本質的な心の豊かさを手に入れる事を
目的としています✨
親愛なる友へ届きますように✨
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