はじましての方へ✨
こういう想いでシェアしていこうと
決めました✨
↓
4/１８（木）
☆私は私が自らかけた呪縛から目を覚ます☆
☆今日も目覚めました。ありがとう。
☆呼吸できています。ありがとう。
☆元気な体がここにあります。ありがとう。
☆ノートに向き合えています。ありがとう。
☆ご先祖様・お父さん・お母さん
命をありがとう。
☆神旦那さん、ありがとう。
☆こどもたち生まれてくれて
ありがとう。
☆ジュリーさんという生命体、ありがとう。
☆親愛なる友たち、ありがとう。
☆ジュリーさんは大いなる何かによって
生かされています。ありがとう。
今日は曇り空。
ゼロヒャク女を辞めて
この曇り空みたいにグレーゾーンを
楽しめる1日にします。
久々にMさんに会える☆
ありのままで楽しみます♡
ありがとう。
自己開示（このノートの内容）すると決めて
苦手だったと思い込んでいたPCに
向かうようになった。
丁寧にノートの内容を打ち込んでいく作業・・・。
キーボードの音、指を動かすこと
アウトプットすること・・・。
めっちゃ楽しい！！
・文章書くのは上手ではない。
・しゃべるのも上手ではない。
と、自分のセルフイメージでは
そう思い込んでいたけど
昨日、アーヤとセッションしていて
そのセルフイメージに疑いを持つことができた。
・文章を書くこと
・しゃべること
これだけに限らず
苦手だなって思い込んでいたのは
これにものすごく長けている人
例えば、芸人さんとか、しゃべるプロとか・・・。
おいおい、どこと自分を比べとんねん！！笑
そういう人と自分を比べて
そして、自分は、この分野は苦手だと
セルフイメージとして思い込んでいた。
・・・ということに気づいた。
そもそも、ジュリーさんは子供の頃は
作文とか苦手だった。
中学3年になって、吉本先生の元で
剣道日誌を書くようになり
吉本先生から
”日誌は自分史になる。書き続けることが大切”
だと教わり、毎日毎日夢中になって
その時に感じていた様々なことを
４年間欠かさず書き続けた。
アーヤいわく
”それはジュリーの1つの才能”
だと言ってくれた。
確かに思い返してみるとジュリーさんは
中学生になってから
手紙を書いて、自分の想いや考えを
伝えていくことが好きになり
剣道日誌の内容が先生方によく
みんなの前で褒められた。
そして、高校卒業の時
例年であれば、生徒会長が卒業式の
答辞をするのが恒例だったけれど
その文章能力と、伝えるという部分が
評価されたのか？？
大抜擢されて、その答辞に
みんな泣いていた。私も泣きながら
最後まで読み上げた気がする。
答辞の内容も全て自分で考えた。
剣道日誌は今でも私の宝物として
大切に保管してる。
私の自分史として。
ブログやＳＮＳ発信のキッカケは
当時（８年前！もうそんなに経つのか！！）
少年剣道の指導者をしていて
向き合っていた子ども達の成長記、そして
そこからジュリーさんが
どう感じているのか。をコツコツ書いて
これも自分史としていきたい。
と思ったからだ。
これも、８年続いてると思うと・・・。
好きじゃなければ続いていないと感じる。
”セルフイメージ”・・・
これ、本当、疑うこと、疑ってみること
って、すごく大切だな。
そして、今、ジュリーさんは
・文章書くこと
・しゃべること
この２つは苦手分野だと
思い込んでいたことを書き換えます。
そして、これはジュリーさんの
１つの才能であり、好きな事。
として、インプットします♡
そんでもって、自分の才能の種を
自ら摘んでしまうことにならないよう
”誰か”とジュリーさんを比べて
ジュリーさんのことを
”劣っている”と思い込み
決め付けることを辞めます！！
ブラボー！！
パチパチパチ！！👏拍手！！
なんだか、自分の内側との信頼関係が
深まった気がする。
今、感じたけど・・・。
こうやって、自分との対話を丁寧に丁寧に
していったら・・・。
対人関係でのコミュニケーションエラーも
すごく減っていくんじゃなかろうか？？
なんか、すごいヒントが
ここにある感じがする。
♡自己対話は永遠に♡
焦らず・慌てず・比較せず。
（なんか、ジュリー家訓みたいじゃね？？笑）
グレーゾーンを”悪”としていた
ジュリーさん・・・。
光しか見てなくて、発光しすぎて
見えなくなって盲信しまくっていた
ジュリーさん・・・。
あぁ、愛おしいですわよ♡
そんなあなたが愛おしいですわ♡
なんか・・・
ゲームクリアした気分♡
自己対話・・・。
数カ月前に、アーヤに
”何を書けばいいの？”と質問し
答えを探しに行っていたジュリーさん。
アーヤに一言
”何書いたらいいかわかんない！”
って書けばいいじゃん！！
と言われたジュリーさん。
今思うと、本当おもしろい。
そんなジュリーさん。
とんかんちんジュリーさん。
盲信ジュリーさん。
パワフルジュリーさん・・・。
色々なジュリーさんを
愛しておりまするーーー。
今日も楽しむぞーーー！！
それはどんな外側の状況であっても
揺るがない心の安定、安心と、
自分が自分を受容していくこと、
気づいていくことで
本質的な心の豊かさを手に入れる事を
目的としています✨
親愛なる友へ届きますように✨
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