阪口 寿里 です。
私はチャレンジする人が好きです。
チャレンジしていく人を尊敬してます♡
今、私が入っている中尾亜由美さんのオンラインサロン
マイラボ
そこで年始にお友達になった
島田朱美さん
朱美さんは北斗の拳が好き過ぎて
鍼灸師になり、自分の事を
“女ケンシロウ”と名乗っていて
ブログがめっちゃ面白く
何だか同じにほい(*￣ｍ￣)のすることから
勝手に親近感を持ち(*￣ｍ￣)
仲良くさせてもらってます♡
しかも、今月から6ヶ月プログラムでも同期生になり、益々親近感を持ち切磋琢磨している同志♡
そんな朱美さんが数ヶ月前から
頑張って作りあげてきた初講座をする！
そのチャレンジの話を知ってから
自分自身の学びと、
チャレンジャーを応援したくて
参加を決めました( *´艸｀)
楽しみにしていた講座の日になり
私は安室ちゃんの曲を聴きながら
テンション高めに会場へ向かっていたが
ふと思う・・・。
やっぱり初めての事をするって
期待半分、不安半分だよなーって。
朱美さん、きっと講座前日は遠足前の子供のように
眠れてなかったんじゃないかなー？(*￣ｍ￣)
朱美さん、p(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪
なーんて思いながら講座会場に到着。
( ￣0￣)Ψｵｫｰｰｲ!!
朱美さーーーーん！
・・・朱美さん？？
・・・フリーズ中！？
(；ﾟ；┏艸┓；ﾟ；)ﾌﾞｯ・・・
朱美さん、楽しんでいこー♡
アタタタター！(・∀・)ｱﾋｬ!!
お！ケンシロウ人形を持ってこの表情(*￣ｍ￣)
（Photo by 亜由美さん）
さぁ、スタートです♡
この笑顔好きだなー( *´艸｀)
【はじめてさんでもできる！一日5分のお灸で冷え性改善講座】
朱美さんが作ってきてくれた
レジュメにそって座学からスタート♡
お灸って何がいいの？？
筋力は血液を運ぶポンプのような役目をしている。
女性は、男性に比べて筋力が少ないため
血液の巡り、循環が悪くなりやすい。
女性ホルモンの影響も出やすい。
また、スマホ長時間使用、生活習慣の偏りによって
体の歪み、捻れが出る。
その結果・・・。
肩こり・腰痛・生理痛・体温が下がる等の症状が出てきて、免疫が下がり、風邪になりやすくなったり、病気になったりする。
美容にも影響ーーー
しわ・しみ・たるみの原因にも・・・。
女性は、男性に比べて筋力が少ないため
血液の巡り、循環が悪くなりやすい。
女性ホルモンの影響も出やすい。
また、スマホ長時間使用、生活習慣の偏りによって
体の歪み、捻れが出る。
その結果・・・。
肩こり・腰痛・生理痛・体温が下がる等の症状が出てきて、免疫が下がり、風邪になりやすくなったり、病気になったりする。
美容にも影響ーーー
しわ・しみ・たるみの原因にも・・・。
これらの改善になるのが
お灸
ってわけなんですー。
なるほどー！r(-◎ω◎-)
わかりやすい♡
(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
これ、昔ながらのお灸でーす
そう、これこれ！
私、実は剣道の現役選手だった頃
結構怪我が多くて、整骨院によくお世話になってたんですよねー。
その時に、足にお灸をされた事があったんですが、超絶熱くて、それからというもの、物凄くお灸に対して苦手意識があったんです(；-ω-)aﾞ
黒く跡も残っていた( ´−ω−｀ )
それもあって、その苦手意識の克服の為にも今回勉強したかったし、家族や関わっている道場の子供たちにも何かしら良い影響になればいいなー。
そんな想いもあって参加したんです♡
ツボって、300種類以上もあるんだってー
今回紹介してくれたのはこちらの4種類。
右から・・・
●せんねんきゅう（竹生島）
●煙の出ないタイプ
●火を使わないタイプ
●アロマタイプ
●煙の出ないタイプ
●火を使わないタイプ
●アロマタイプ
お灸ってこんな感じでーす。
オーソドックスな、せんねんきゅう（竹生島）
暑さ5段階
今回は1番熱さの弱いソフトタイプを使用。
お灸ってこんなんなってたんだー！
（私が昔やったお灸は、もぐさに火つけて、ボッ！ってなる熱いやつだ！通りで熱かったわけだ！）
煙の出ない、炭タイプ
火を使わないタイプは、手の届きにくい部分に。
こちらはアロマタイプ
何だか箱もオサレ( *´艸｀)
四種類の良いにほいのするお灸が入ってます♡
この時点で良いにほいが( *´艸｀)
台座の裏はこのようになっていて
剥がすとシールのようにペタっと貼れます。
アロマのお灸は中央に和紙が貼ってあるので熱さがソフトなんだって♡
座学終了♡休憩に入りまーす
(・∀・)ｱﾋｬ!!
今回は、マイラボのサロンメンバーでの講座募集だったのでとっても和気藹々とした温かい雰囲気で、私もこの表情(*￣ｍ￣)
経絡くんを使ってモノボケ！？
(*￣ｍ￣)
亜由美さん、オスカー受賞おめでとうございまぁぁぁあす！
(*￣ｍ￣)
記念撮影
パシャ！パシャ！
(*￣ｍ￣)
受賞後の感想が嗚咽になる
◯×△□＃※∵・・・・
(*｀▽´*) ウケケケッ
( ￣0￣)Ψ休憩終了でーーす
続いて、和室に移動してお灸を実践していきましょー！
朱美さんがツボの場所を丁寧にわかりやすく教えてくれます。
ここに指4本分ですよーー。
サインペンで予めツボの位置を取ってみる。
朱美さんが1人ずつのツボ確認。
朱美さん、良い顔してるぜ( *´艸｀)
亜由美さん、足が白くて細ーーっ( *´艸｀)
私の大根足も最高よ(*￣ｍ￣)
微妙にツボの位置がズレておった(*￣ｍ￣)
私もズレてるーー( *´艸｀)っと
山本智子さん
では、今回は三陰交（さんいんこう）に実際にお灸していきましょー。
ちなみに、三陰交とは・・・
●うちくるぶしの中心から、指幅4本分ほど上がったところにあるツボ
内臓機能を高めて、血液
流れをスムーズにする（生理痛・肌・腰）
特に女性に万能！と言われるツボ
内臓機能を高めて、血液
流れをスムーズにする（生理痛・肌・腰）
特に女性に万能！と言われるツボ
キャンドルにライターで火をつけまーす
裏の紙を剥がしてー
お灸をピンセットで摘んで火をつけましょうー
おおおぉぉー煙出たーー
南無ぅ(￣人￣)ちーん
・・・びっくりするほど熱くない！
こちらでも・・・
南無ぅ(￣人￣)ちーん
男前な山本早百合さん
・・・ん！？
あれ！？
ん！？
あれ！？
あれれれれ！？
そのツボ、三陰交じゃなくね！？
あれだけ丁寧に三陰交の場所教えてもらってたのにーー！！
(_≧Д≦)ﾉ彡☆ばんばん
お前はもう死んでいる・・・
早百合さんも・・・
南無ぅ(￣人￣)ちーん
三陰交はここだーー！！
アータタタタタタ！！
はい、こちらでしたーー。
おそるべし万能の三陰交
(；ﾟ；┏艸┓；ﾟ；)ﾌﾞｯ・・・
あーーお灸って楽しーー( *´艸｀)
樋口雅美さんは経絡くんに夢中( *´艸｀)
亜由美さんはご自身が幼い時に難病になったことや、ヨガの先生をされていた事もあり、ツボや経絡、東洋医学等、体に関する知識がかなり豊富。
ケンシロウ人形をジーっと見つめて、何考えてるんだろー？って見ていたら一言・・・。
ケンシロウって足長いのねーーーー♡
・・・ってそこ！？
＿(▼∀▼)ノ彡☆ ﾊﾞﾝﾊﾞﾝ!!
確かに長い！
(；ﾟ；┏艸┓；ﾟ；)ﾌﾞｯ・・・
楽しかったー♡
初講座終えた朱美さんも安堵の表情♡
この後、みんなでランチ♡
美味しいパスタ食べました♡
今回の講座の最後に朱美さんがお灸に対するこんな想いを伝えてくれました
お灸をすることによって
●自分の体と向き合える。
●家族で行うことによって、コミュニケーションが取れる。
●日常生活の質が良くなる。
●家族で行うことによって、コミュニケーションが取れる。
●日常生活の質が良くなる。
お灸を楽しく、気長に続けてもらって
1人でも多くの人の
元気と笑顔を増やしたい。
そう言ってました。
朱美さん、数年前に難病にかかり
生死をさまよった経験があるんです。
朱美さんだからこその想いが届くといいな♡
そんな風に私も思っています。
今回の講座を受けてみて
私自身長年抱いていたお灸への恐怖感が払拭されました。
こんなにお灸って短時間で気軽に出来るってことがわかりました。
いつもお疲れのライオン先生と
これから剣道を長年続けていくであろう
団子3ギャング。
そして、高齢になってきた同居中の義母へ。
そして、私自身も楽しみながら
続けていきたいと思います♡
講座で教えてもらったお灸セットも
早速準備できたので楽しみ( *´艸｀)
朱美さんはこれから様々なお灸講座を
されると思います♡
お灸のこと、是非朱美さんのブログから見てみて下さい
（お灸以外のネタもオモローです(*￣ｍ￣)）
島田朱美さんブログ
そして、ピンポイントのツボの動画を
インスタから発信スタートしてますよー♡
私もこれ見て、楽しみながらお灸していきまーす
インスタ
私、思ってた以上に体冷えてるらしいー
(；-ω-)aﾞ
温めていこーと♡
朱美さーん♡
楽しく学べましたーー♡
ありがとねん♡
