海 行きてぇ～。

相棒が忙し過ぎて

海どころか

今日のデイサービスも

送迎NGなので お休み。

体調も イマイチで

ここ数日 意識が 朦朧。

でも 明日は 検査3つに

診察4つなので

病院は休めない。

今日一日で

明日 ひとりで 病院巡回が

出来る位には 回復したい。

今 一番 困っているのは

手の震えと痙攣が酷いコト。

テレビのリモコンを持った手が

痙攣して みそ汁椀に接触。

みそ汁が こぼれてしまったよ。

上手く 車椅子を ひとりで

操作できるのか 心配。

とりあえず 明日 痙攣等が

発生するかもわからないから

心配し過ぎても

良くないと思うけど

私の性格上

事前迄 いろいろ 悩み捲り

眠れなくなって

土壇場で開き直るのが常

60年 治らないものは

今日明日のは治らない。

なので 今日が一日

おとなしくだけは

しておこうと思います。

20歳の時に誤診をされて

喘息が悪化し

診断が出た 25歳の時から

ステロイドを 大量に

服用するようになった。

年末に死にかけて

ステロイドの量が さらに増えた。

他にも 副作用で

過食になるものがあり

体重が増え捲り 重度肥満。

糖尿病じゃないけど

重度肥満で 今 話題の注射

マンジャロを 10mg 打っている。

ニュースで 話をしていた

美容で マンジャロを

打ってる方の話を聞いてると

『6日目位で 注射が切れて

お腹が空いてくる』…と。

肥満を改善する注射で

まさかの過食の副作用？

びっくりですよ。

私の場合は 過食の副作用が

多過ぎるから 分からないけど

今の所 お腹のが 一番かな。

そんな中こんなお題。

盛岡から戻って 食欲が無くなり

このおにぎりに助けられた

あの一週間！

このおにぎり…夏限定らしく

他の季節は見つけられない。

微妙に 名前が違ったりして

出ているんです。

(右下の紀州南高梅は 昔の画像です)

今なら 少なくても 3個はイケる！ｗ

そんな私の過食は

食事を一食 増やしてしまう。

ど～～～しても

ごはん類が食べたい場合は

パパっとライス：128Kcal

ボンカレー：136Kcal

合計：264Kcal

カレーは 各種ボンカレーが

一番 カロリーが少ない。

塩分は ある程度あるけど。

何かちょっとというなら

減塩のスープを飲んだりする。

最近 ロハコで買った

このお菓子は 塩分少なめだけど

味がしっかりしているので

食べた気持ちが 盛り上がる。

大好きな柿の種も 減塩。

甘いものは 相棒が

買ってきたりするので

お任せになっています。

最近は 昼間にアイスとか

夜にゼリーとか

朝に コンビニスィーツとか

まったく無しとか

全然 読めないのですがｗ

そんな時 どうしても

甘いものが食べたい場合は

塩キャラメルを 食べます。

でも 一番 ダメなのは

デリバリーで 頼み過ぎになるコト。

お金は減るし

カロリー・塩分は高い。

でも お腹は満ち足りる。

この天秤の傾き

毎日 戦いです！

そうそう。

過食とは関係ないけど

土用の丑の日の一週間前

OKのうな重を食べてた。

中国産だけど この値段なら

有りだとおもんだよね！

31日の土用の丑の日は

どうなるのか 楽しみです。

＆

明日の昼ごはん

ひとり外食なので

病院では食べず

行った先で食べようと思います。

楽しみ～♪

 にゃんこ 

ここ数日 朝に来ない りお。

昼にも来ない。

昨日の夜は ベッド下で

爪とぎもしていない。

相棒には いつも通り。

体調が悪い訳ではないので

逢えない私は 淋しいけど

元気なら 良し！

昔の夏の写真。

ひんやりしている机の上で

くつろいでいる ぷぅちゃん。

背後には ひんやりしてる床で

寝転がってる りおが居る。

夏の想い出。

目の痛みが まだ取れてない。

明日 眼鏡の処方箋

取れるかなぁ？

なかなか 眼鏡の処方箋

取りに行く予定が

組めないんだよねぇ。

そして ずっと 室内にいた私。

明日の外の暑さ

耐えられるのか？

自信が無い！

さて どうなるのかな？

皆さまも 体調に気を付けて

健やかに 笑顔で

楽し時間を お過ごしください