K-POP入門&ダイエットダンスクラス9月のレッスン動画まとめです☺️
水曜日K-POP入門&ダイエットダンスクラス
19:00〜20:30
📍横浜
9月は女性アイドルメインに踊りました！
①(G)i-DLE ／Queencard
②TWICE ／HareHare
③LE SSERAFIM ／ evepsycheandthebluebeardswife
④MISAMO ／ Do not touch
9月から新しい仲間も増えてわいわいやってます。
とにかく他のクラスにはない
筋膜リリースと筋トレタイムが私たちの体を燃焼させてくれます。
じんわり汗がふきでてくるかんじ。
寝転がって筋膜リリース
器具を使って筋トレ
なのでハードすぎないのも
ダンスや運動をすることに苦手意識がある人にとっては
取り組みやすいメニューだと思います。
もう少しダンスに集中してレッスンしたい！って方は
ステップアップして初心者クラス
イベントに参加したり動画撮影も参加してみたい！って方は
さらにステップアップして初級クラス
をおすすめしております。
平日の昼間に！
自分のスケジュールに合わせてレッスンしたい！
お友達と踊りたい！
って方はプライベートレッスンをおすすめしております。
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