夏の果物
桃のすごいところ🍑
桃って体を冷やさない果物なんです。
夏の果物だから冷やすと思われがちですが、
桃は薬膳では温性の食材。
なのでエアコンで冷えて疲れた体にぴったりなんです。
そして、
・血流改善
・食物繊維も多いので便秘改善や整腸作用
もあります。
体を潤してくれるので汗をかいて疲れ切った今の季節にぴったりですね。
おいしいのに万能すぎる桃🍑
感謝していただきます。
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