こんにちは💛
見た目年齢マイナス7歳になれる
My Style 美人塾の漆間ゆきです◡̈✨
（自己紹介はこちら）
糖質ダイエットしてます！
置き換えダイエットしてます！
お酢飲んでます！
ファスティングします！
って本当にみんないろんなダイエットに挑戦してる。
いつもいうけど私よりダイエット法詳しい方もいます。
が！！！！
結果痩せられていないから
また何かして痩せられないか？
と思ってMy Style 美人塾にたどり着いてくれたんだと思います
今って山のようにダイエット法がある。
でもさ、よーーーーく思い出してみてほしい。
あの人いいって言ったから！
っていうあの人とあなたのライフスタイルは同じですか？
流行っているそのダイエット法で成功した人と
あなたは同じ太り方をしていましたか？
情報過多過ぎて何を信じていいかわからないくらいに
ダイエット法って出てます。
最近よく見かけるのが
韓国アイドルも実践してる◯◯！
とか。
いや、韓国アイドルの全貌見たんか？
って言いたくなるような情報が山のようにある。
なのにそれに食いついてダイエットして効果でないっていう。
当たり前やん
年齢
ライフスタイル
運動量
管理してくれる人がいるのかどうか
このベースの部分が違うのにプラスして
私たちはみんな生まれ持った体質があります。
それは人それぞれ違っているので
みんながやってるからー！！
でみんなが痩せられるものではないんですね。
同じ量食べても太らない人いませんでしたか？
水でも太るっていう人いませんでしたか？
この体質を知らないと無意味に炭水化物を減らしてしまったりして
エネルギーを自ら落としてしまっていることになるんです。
良かれと思ってやってたことが
自分を太らせる要因になってたって怖くない？
知らないって怖くない？
ライフスタイルとかかっこつけた言い方してるけど
生活習慣ですよ。
基本的な生活習慣を見直していくことで
効率良く痩せられるようになります。
それに加えて自分の体質を知っておくことで
今後くる代謝の低下や加齢（老化）
を事前に防いだり、遅らせられたりするんです。
知らないをなくしてもっと自分の体と向き合うようなダイエットを始めてみませんか？
体質を知るって？
この2つの記事を是非読んでください
DNA検査をしたお客様の声です。
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