こんばんは💛
My Style 美人塾の漆間ゆきです◡̈✨
（自己紹介はこちら）
腸内環境とか腸内フローラって聞いたことありますか？
最近だと腸活・菌活ってのも
雑誌なんかで取り上げられてますよね。
ただ腸内環境といっても
一人一人腸の中にいる菌の数は違います。
そして常に変化をしているんです。
誰かに合うものがあなたに合うとは限らない！
と言い続けていますが、
腸内の中の菌の数も違うので
美容も健康もアプローチの仕方が異なってきます。
《腸内環境の悪化》
健康や美容に大切な腸ですが、
この腸内環境が悪化すると
栄養が吸収されにくくなるだけでなく、
体に有害な物質を発生させることにもつながります。
悪化の原因
・高カロリーや高脂質食
・発酵食品や食物繊維、オリゴ糖不足
・ストレス、不規則な生活
・老化
・薬、抗生剤
これらが積み重なると…
・便秘や下痢
・臭い
・肥満
・肌荒れや吹き出物
・花粉症やアレルギー
と不調の原因になります。
腸内環境のセルフチェックとして
ご自身の便を見ていくのも一つなんですが、
『自分のカラダがどこに向かっているのか』を把握していけるように
My Style 美人塾では腸内フローラを検査できるようになりました！
この検査でわかるのは7つ！！
①肥満
②美肌
③整腸
④エイジング
⑤メンタル
⑥多様性
⑦悪玉菌
これらがわかった上で
ご自身に合った栄養素や
毎日の食事のアドバイスを提案していきます。
なので完全に自分だけの健康美容マニュアルをお届けできるんです☺️👏👏👏
本気で変えられる環境をご提案します。
なので最後のダイエットをしたい方や
もう肌荒れに悩みたくない方は
一度今の腸内環境を知ってみることをオススメします♡
詳しく知りたい！って方は公式LINEからメッセージください☺️
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