こんばんは💛
漆間ゆきです◡̈✨
大好評のダイエット部公式LINE
14日でこれだけ変化できるってやばくない？
↓ ↓ ↓
やる！！って決めると
当たり前レベルがガラッと変わって
面白い
私ね、
本当にダンスのレッスン以外でトレーニングするって
自分の中で必要性を感じてなかったの笑
けど今回コロナの件でレッスンがお休みになって
いつもの運動量がなくなってしまったら
緩む緩む〜
どこまでも緩むんちゃうか？ってくらい緩んでました
でもね、やっぱり私の中で
太ってる自分っていう価値観がなくって。
体重も見た目も自分のイメージしてることが体現されているから！！！
『あ〜、こんな生活してたら太るな』
って思っていたらそりゃ太るよね！！
そんな自分になるっていう考えがないから
家で毎日続けられるメニューを考えて
それをただ毎日繰り返して自分の生活の中のルーティンにした！！
それだけ
自分がやめたいのにやめられなかったムダな時間を
これを機に手放していけたから
こんなにも自分の望む生活スタイルへ移行したんだって実感して
私は猛烈に感動してる
痩せてる人は
骨格が違うから、とか
生まれつきだから、とか
そうやって自分とは違うって切り分けている人多いけど
でもね、みんな同じだよ。
痩せている人って
素直なの
痩せている人って
自然と自分が痩せる食事わかってる
痩せてる人って
四六時中食べ物のこと考えてないの
ずーっと
ただ痩せていたらいいって思ってた。
でも今だから分かるけど、
ただどんなに痩せても
セルフイメージが低いままだと
何も楽しくないし達成感がない！！！
皆もこういう経験あるんじゃない？
少し痩せては、やったーーー！ってなって
ご褒美に甘い物食べて結局そのまんまやんってこと。
それって理由は明確で
マインドが痩せる前のままだから！
だからさ
いくらダイエットをしても
変われない人がいるのは
この根本がセルフイメージの低さなんだよ。
あなたは本当に望む自分の姿を知っていますか？
自分が目指す未来の姿を知って
あなたも美人マインドに♡♡♡
