こんにちは、岡田孝子です。
今日は、友人と二人で近所の月読神社の掃除に行ってきました。
ハタキを作って、蜘蛛の巣を払い、参道を竹箒で掃いてきました。
それだけでも、スッキリして明るく見えたのは気のせいかしらん
(*^.^*)
次男が文月詩乃さん（@traveling_shino）という方のつぶやきに感動したと教えてくれました。
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一週間ただ「美味しいご飯を食べて風呂入ってよく寝る」だけを実行して気付いたこと。
もし「やらねば、やらねば」に囲まれているなら、とにかく休む。
心の中の「やらねば」が聞こえなくなるまで休む。聞こえても無視して休む。
そうやって隙間を作ると、やっと
「やりたい」が見えてくる。
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私ね、入院して退院してから
「よし！徹底的に休むぞ！何もしなーい」と決めました。
・・・・・のはずなのに、はずなのに出来ないんだな。
「やらねば」「やらねば」に追われて入院中もパソコン開いてさ。
・・・・いや違う、あれはやりたくてやってたんだ？？？
自分の氣持ちでさえマヒしてる。
心の中の「やらねば」が聞こえなくなるまで休む。聞こえても無視して休む。
これ、心の底からやりたい！
本当にやりたかったら、環境変えなきゃね。
近場でもいいから、どこかに泊まりにいって
そういう時間を作らんとね。
それには、子どもたちのために食事を作らない自分でもいい。
好きな時間に起きてもいい。
「やらねば」をやらない自分を受け入れる必要がある。
どんな自分もそれでいいって認めること。
何もしないでぼ〜っとしている自分も大好きだと思えるように
なること。
・・・・・・あ、それが出来るようになるために
一週間ただ「美味しいご飯を食べて風呂入ってよく寝る」だけを実行するんだ。
あー、やってみたい。
◆◇◆◇◆◇自己受容のお茶会◆◇◆◇◆◇
日時 ① ９月１９日（火）１３時〜１５時
場所 小田急線 読売ランド前
参加費 2000円
定員 ５名（残席１名）
② １０月３日（火）１５時〜１７時
場所 田園都市線 たまプラーザ
参加費 2000円
定員 ５名（残席３名）
※ 申し込みフォームの受講動機の欄に希望日時をお書きください。
不登校に関係なく、自己受容について知りたい方は
どなたでもご参加くださいね。