●朝、子どもを起こすべきか？ほっとくべきか？

こんにちは、岡田孝子です

毎朝、子どもたち
自分から起きてきますか？

中学生、高校生でも
起きれない子は起きれないですよね

どんなに大音量の目覚ましかけても
全然起きない

聞こえないっていうから不思議です

逆に私は、その眠りの深さがうらやましい

親としては、学校に間に合うように
起きてきてほしい
だから、起こしに行く

せっかく起こしてあげているのに
めちゃめちゃ機嫌が悪い

腹が立ちます！

小学生以上の子どもたちとは
「朝、起きること」を議題に親子会議を開いてみましょう

その時の最初の質問
「ねっ、朝は自分で起きる？それとも声かけたほうがいい？」

「自分で起きる」と言ったら
「じゃ、どうやったら起きれると思う？」

「目覚ましかける」
「でも、目覚ましかけても起きれないときあるよね？」

「早く寝る」
「他には？何か方法ないかな？」
と聞くといろいろ考えてくれます

中学生・高校生であっても
朝、起きれないのは一緒だから
同じように質問をして自分で決めてもらうことが大事です

子どもから
「起こしてほしい」と言われたときは
「何時にどうやって起こしてほしい？」

「時間だけ言ってほしい」
「時間と体をやさしく叩いて起こしてほしい」

「何時にこえをかけたらいいい？」
どんなふうに声をかければいい？」

こんなふうに質問して
子どもに決めてもらいます

だから、子どもが
「絶対にじぶんで起きるから、起こさないで」と言ったら
お母さんは、どんなにイライラしても怒りが出てきても
起こさない

ひたすら我慢です！

起きれなくて遅刻したらしたでいい
困るのは子どもで
困った経験をしたら、考えるでしょう

そこで起こしてほしいと言われたら
起こしてあげる
起こし方もちゃんと話し合って決める

自分で起きてきたときは
嫌味ではなく
「おはよう！自分で起きれたね」
「良く寝れたみたいね」
「がんばって起きれたね」
と勇気づけ（承認）

でも
高校生ともなると
遅刻しても平気という人もいるかもしれません

でも、ほんとにそう思っているのか
気持ちを聞いてみるといいかもしれませんね

もしかしたら、ほんとは良くないと思っていて
焦りを感じているのかもしれない
または、心のコップが満たされてなくて

お母さん、もっとみてよ
気にかけてよ
さみしいよ
という気持ちがあるのかもしれません

普段の生活の中で
ちょっと意識して
ハグしたり
ハイタッチしたり
肩をもんであげたりして
触れてあげましょう

実況中継のように
「おいしそうにご飯食べているね」
「お風呂に入って気持ちよさそうだね」
「宿題やってるんだ」
と言ってあげる

寝る前に
「今日はがんばったね。お休み」
と声をかけたり
今日、楽しかったことを話しあったりしたら
気持ちよく眠れそうですよね

ここは、いくつになっても
やり続けてほしいところです

そして、朝起きれないということを
お母さんの潜在意識の投影でみてみると

～しなきゃいけない
ゆっくり休みたい
でも、ゆっくりなんかできない
とか
子どもともっと一緒にいたい
子どもとゆっくり話す時間がとれない
罪悪感を感じる

といった感情があったりしませんか？

もしくは
お母さん自身が
誰かに甘えたい
認めてほしいという気持ちがあったりしませんか？

お母さん自身が
私、今日もよくがんばった
と自分で自分を認めてあげるといいです。

「朝、起きる」
ということ
どんな起き方をするか
自分で決めてもらい
親は子どもが自分で決めたことは
信じて見守る（これが辛かったりしますが・・）

おまけで
もし、子どもと決めたことで
周りからなんやかんや言われたとしても
ここは
「子どもと話し合って決めたことだから。黙って、信じて見守っていてくれる」ときっぱり伝えることです

相手から言われる言葉
これもあなたの潜在意識が言わせてるんです
「あー、私、一緒に決めたものの不安でしょうがないんだな」
と受け止め、
「私も不安で心配だけど、信じるることにしたの」
と伝えるといいと思いますよ

その日１日が気持ちよく始まるようにしていきたいですね(#^^#)

最後まで読んでいただきありがとうございますm(_ _ )m

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