・幼少期のトラウマが原因で結婚できないって本当？
横川陽子です。
先日のギョウザの材料が余ってたのでギョウザパーティー☆ミ
タマネギサラダも美味しかったです😍💓💓
さてさて、
「私は幼少期のトラウマが原因で結婚できません。トラウマを癒さないと」
みたいな話、よく聞きます。
そういう考え方もあるのでしょう。
しかし、私は疑問に思います。
幼少期のトラウマがあっても、結婚したり、幸せになっている人はたくさんいます。
真面目な方は、
「傷付いた幼少期の自分の気持ちを思い出さないと」
とか、
「幼少期の痛みに出会いました(泣)」
などとおっしゃいます。
酷い方になると、ご両親に対して大昔の不平不満を述べて、「リアルワークをしました！」とおっしゃいます。
期待した反応がご両親から得られれば救いようもありますが、そうでなかった場合は目も当てられませんorz
更に傷付きます(>_<)
幼少期のあなたがどんな気持ちだったのか、どれくらい傷付いたのかは、当時のあなたにしか分かりません。
今のあなたが回想したところで、それは憶測にすぎず、真実ではないのです。
当時のあなたがどう感じていたのかは、もはや闇の中です。
これからあなたがどう生きていくかの方がはるかに大切です。
これからどう生きていくかは、あなたが選んでいくことができます^^
幼少期に引っ掛かりがあるのであれば、今のあなたがそれを思い出してどう感じるのかを大切にしてください。
感情は、今のあなたがどう感じるのかが全てです。
それを感じて解放していくだけです。
具体的には、ネガティブな感情が出てきたときの、体の感覚に注目します。
胸が苦しい、頭が重いなど、個人差があります。
それを感じたまま、1分でもいいから、ゆっくり深呼吸します。
そうすると、少しずつその体感覚が軽くなっていきます。
これを、感情が出てくる都度、毎日でもやります。
気が付いたら感情が軽くなりますし、自分の感じ方や、起きる出来事がいい方に変わっています^^
「幼少期の傷を癒さないと」の呪いから解放されれば、今のあなたの時間が動き出しますよ🍀
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