自分を受け入れると称賛♡のつながり

先日は第2回のワークブック部でした

そこで、称賛についての課題〜☆

「毎日、晩御飯を作るときに、今日は彼に称賛のご飯を食べさせたかしら？と振り返る」

というのがあります

えっ

称賛がご飯

なんですと

称賛って食べれるの

お腹空いちゃうよね、お米をください

うどんください

「新良妻賢母のすすめ」の本の中に

「男性にとって、称賛は命のパン」だ

とう一節があります。

ご飯を食べなきゃ飢えて死んじゃう〜〜

キュー

それくらい、男性にとって褒めることは、必要なことなんです

妻からの称賛が毎日欲しいのです〜〜

いつも、欲しい〜ご飯並みに〜〜うどん並みに〜ほしい

これを始めて読んだ時は

「シツコイでしょっ

わざとらしくならないかなぁ。

もう、大人なんだし

褒めるとかないよね。うーむ」

と正直思っていました☆

「褒めるなんて、なんだか悔しい！

私だって毎日頑張ってる！

褒めて欲しいのは私〜」って

思っていました

それから、本を読み、ゆっちさん♡縁のカウンセラーさんのブログを読み、オンライン倶楽部に入会して、本格的に実践

そう思ってる自分をまず受け入れる

ここ大切でした

「そう思ってもいいんだよそうだよね、えらいね、たぬきちよしよし、ほめほめー」

自分の事は自分でホメホメ

ここ大切

ほめノートを毎日つけていました

そして、つけています☆

たまに忘れて、まとめて書きます笑っ

自分を褒めて受け入れるから、旦那様を受け入れられると気づけました

称賛

「スタンディングオベーションの様な気持ちで」

と、浩子さん♡に教えていただきました

それからは、私は旦那様のファン

当時はまだまだ、旦那様の暴言や不機嫌、謎の外出、借金に気持ちがグラグラでした。

称賛した気持ちでも、伝わらない。ビクビク☆

ある日

「今日もかっこいいね♡」

「うざい、そういうのいいから」

またある日

「今日もかっこいいね♡ステキ」

「そういうの辛い、自分に価値ない」

またある日

「今日の髪型いいね♡カッコいい」

「………」

最近

「○○さんは、かっこいいね♡たぬきの自慢の旦那様なんだぁー」

「まぁね、モテモテだから。何してもカッコいいから」

「すきすきさすがです〜☆パチパチ」

「ドヤァ」

こうなりました

そうです、旦那様も。

毎日称賛のごはん

褒めて物を投げられたこともありました

その褒め言葉は「地雷だ！」って封印

別の角度から褒める

そして、ニコニコしながら観察っ

口の端が上がったり

目がキランと輝いたり

ヒットする言葉は何か嬉しそうな反応がある

(わかりにくいこともたくさんあります)

スルーはオッケーなんですよっ

否定されたら〜私はこう言っていました

「そうなのー？そっかぁ、たぬきはそう思ったんだもんえへへ」

これで愛のポイントカードを貯めました〜〜多分。

褒め逃げもいいと思います

ワークブック部の打ち合わせの時にまゆみさん♡

(まゆみさんは、新良妻賢母のすすめの認定講師ですそして、ワークブック部顧問です)

に改めて大切な事を教わりました

「心の中で否定したり、上辺だけのテクニックな褒めは、旦那様を受け入れていないという事だよ」

「カビの生えたパイに生クリームを塗って食べさせることと同じだよ。

たとえ、美味しいパイでも無理やり食べさせると嫌だよね？」

改めて大切なことだと深く思いました

そして

自分を受け入れる、これは大切でした

どんな反応をされても、大丈夫な私になる

だって、私は私の味方だもの。だもの。

私はそう思うのだものたぬき

たとえ暴言言われても

「言えた私、すごい！えらーいほめほめ」

と、すかさず心の中で褒める☆

それが、なかなか難しいんですけどね

すぐには、難しい〜〜

でも、やれば自分が変わってきます

自分軸

私も自分軸が欲しくて欲しくて自分軸ジプシーだった事ありますっ

自分を受け入れる

称賛につながるなぁと感じました

旦那様へのほめがスラスラ言えないって時は、紙に書き出すのもオススメです

ストックを作っておくと、言いやすいですよ

一緒に実践ぎゃんばりましょー

ビクビク、顔色伺いながら褒めてましたけど笑っ

でも、今は褒めポイントを探すのが楽しい毎日です

今日はお仕事(来月からおせちの受付バイト始めます☆)紹介していただいた方に、お守りいただきました

恋愛運や、家内安全を願うお守りです

しかも、旦那様のも

夫婦仲が良くなってきたことも知っているので、いつまでも仲良くね

って

ありがたいですね

皆さまの愛に感謝の毎日ですいつもありがとうございます

今日も最後まで読んでいただきありがとうございますたぬきち