現在募集中の【朝活90日チャレンジ 7期】。

募集開始から早速たくさんの方に
こちらのページをご覧いただき、
とっても嬉しいです！

少人数でアットホームなコミュニティ
ということもあり、
早くも【残り3名様】となりました。
 

 

  緩やかにでも、ずっと続けられる「持続可能」であること

実は、私には前職の「国際協力」の仕事に

携わっていた頃から、

ずっと大切にしている

ひとつのテーマがあります。

それが、

「持続可能（sustainable サステナブル）であること」。

一時的な情熱ではなく、

その後も続けていけること。

 

どれほど素晴らしい取り組みであっても、

無理があったり負担が大きすぎたりして

続けられなくなってしまっては

意味がありません。

一時的な情熱で終わるのではなく、

「心地よく、当たり前のように、

ずっと日常や生活の中に

溶け込んで続いていくこと」。

これは、

私にとってビジネスや活動の基準であり、

もはや人生哲学とも言える大切な軸

なのかもしれません。


今こうして2年以上続いている
朝活も、最初からこれを

目指したわけではありませんが…

結果として続いている、ということは、
「持続可能な」スタイルへと

育ててきた、とも言えるのかなと。

✅生活の負担にならず、心地よく続けられる【価格設定】
✅ すっぴん・顔出しなし・途中参加OKの【ハードルの低さ】
✅ 毎日出られなくても責められない【自由で温かい雰囲気】

参加する人が、無理なく、自分のペースで

長く自分を整え続けられるように

私を含め、運営メンバー3人が
自然と「まずは自分たちが続けることができること」を
大切にしてきたからこそ、
結果として無理のない形で育ってきたと感じています。

 

▼募集詳細はこちら

【残３名様】人生が好転する！朝活90日チャレンジ（7期）

 

 

  参加者の声「卒業しようと思って始めたけど、また続けたい」

何期にも渡って参加し続けてくれている

仲間達からは、こんな温かいお声を

いただいています。

 

「本当は今期で卒業しようと思って始めた3ヶ月でしたが、終盤に近づくにつれ、やはりまた続けたい思いになりました。

 

無理なく続けられることがこの朝活の魅力です。自分にできることを見つけて、この朝活の良さを知ってもらいたいと思っています。」
 

また、こんな嬉しいご感想も…！

「朝のこの時間が、前の日にどんなことがあってもリセットできる時間、捉え方を見つめる時間にもなっています。何が大切かを自分の気持ちに正直に気づいてあげて、一日のスタートをきれることが私にとっての土台になってくれています。

住んでいるところはみんな違うのに、ひとつになれる感じが大好きです。」

 

「前の日に何があっても、ここでリセットできる」
「住んでいる場所は違っても、ひとつになれる」

運営メンバーは埼玉（私）、大阪、北海道にいますし、

参加されている方も東京、石川……と全国バラバラです。


けれど、毎朝この時間を共有している時は、

それぞれが自分と向き合いながらも、

ゆるやかに同じ方向を向いて

優しくつながっている感覚があります。

 

 

気合いや根性で頑張るのではなく、

しなやかに自分を取り戻し、

自分らしく生きるための「持続可能な土台」。

 

普段は顔出しなし、ミュート参加ですが、

 

毎月1回のオンラインお茶会では、

みんなと顔を合わせながら、

内観に繫がるような内容のワークを

シェアし合ったりしています。

（アーカイブ有、希望者のみ）

※月１のオンラインお茶会の様子


仕事、家事、家族のこと、介護など……

日々たくさんの役割を抱えて頑張る

大人の女性にこそ、

自信を持ってお届けしたい場所です。

 

2026年最後の3ヶ月。
あなたも「無理なく自分を整え続けられる習慣」を、

私達と一緒に手に入れてみませんか？

 

▼募集詳細はこちら

【残３名様】人生が好転する！朝活90日チャレンジ（7期）

 

※運営メンバー3人。打ち合わせで、どういう訳か笑顔のワークにチャレンジした時（笑）

 

 

▼残3名｜9/28(月)締切
人生が好転する！朝活90日チャレンジ 7期 募集概要

 

朝活については、
こちらの記事もお読みくださいね！

人生を好転させる人が無意識にやっている「朝の整え方」
朝時間で「自分を整える」を実践し続ける人でありたい
1年7か月続いてきた「朝時間」の積み重ねとは？
【朝活参加者の声】 お帰りって言ってもらえる居場所
小林朋子のモーニングルーティン


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【残３名様】人生が好転する！朝活90日チャレンジ（7期）

 

 

必要な方に届きますように。