今日はお仕事お休みです(^^)
私が新たについた仕事は不定休
今までは週一の夜勤仕事をこなして
残りは自由だったのだけど。
今はしっかり働いて
たまの休みを有意義に過ごしています。
今日は娘もアルバイトお休みだったので
朝から掃除洗濯をこなしながら
雨だけど
ベッド周りの大物を洗いたくなって
コインランドリーに。
今は2回目の毛布を回してる間
娘とファミレスにて。
モーニングをいただき
ドリンクバーでお腹ぷかぷか笑
コインランドリーの終わる時間が
もう少しあるので
ブログを書いています。
毎日、働きながら家事もこなすって
以前の私は
すごい事、大変な事って思っていたけど
いざやってみると
そうでもないなと…思います(^^)
それには
娘が大きくなったのもひとつの要因。
私の仕事は昼夜勤なのですが
仕事の日は
娘が晩御飯を担当してくれます。
彼女なりに工夫して
前の担当のときは
スープをサンラータンにしてみたそう！
すごいなぁと思います(^^)
今回、仕事を始めて
私はお弁当を持参しています。
娘にもお昼はお弁当を置いて行くけど
最近、よく登場するのはパスタです♪
今日は娘もお気に入りの
冷凍パスタ弁当をご紹介。
作るのも簡単！
パスタはGI値も高くないので
ダイエット向きの食品です！
では、作り方。
ポピュラーなタイプの乾麺のパスタ
一食80gぐらい
（私はまとめて何食かつくります。）
レンジでパスタをチンする容器などに
パスタを入れて
かぶるくらいの塩水を入れて
冷蔵庫で2時間以上浸水させます。
水を切って
チンできるお弁当容器に
パスタを入れて
好きな具やソースを入れて
終わりです♪
これは自家製のミートソースに
アサリやしめじ、モロッコ豆を載せて
チーズたっぷりで仕上げました。
このまま冷凍します！
で食べる時には
お水を100mlくらい足して6分チンします。
かき混ぜて、1分半くらい。
麺が白くなくなれば食べれます。
これは、実際のお弁当。
イワシのアヒージョと
冷凍のアサリとモロッコ豆。
具沢山のペペロンチーノのようで
とても美味でした(^^)
いつものパスタをお弁当に
持って行ったことも。
それより、麺がツルツルで美味しいです♪
市販のパスタソースでも！
塩を少し足すといいかもです。
冷凍パスタ
本当におすすめです！
お試しあれ(^^)
代謝を上げて痩せる個別コースの
詳しい内容はこちら▶️
hakoの食事改善メニューは満席のため
現在募集をストップしております。
空きが出ましたら
このブログにてお知らせいたします。