きてくださってありがとうございます！
ちょっと今日はだいぶ長くなるのと、料理どころかトイレの話なんで、興味ない方は華麗にスルーしてくださいね！汚い表現もあるので、排泄中の方は注意してください。(同志やないか)
数年前…って思ったらまさかの10年以上前の記事やったんですけど、幼い頃から腹痛になると迷走神経反射になる、という話を書いたんですね。
↑いまだにコメントが増え続けてる。
簡単に書くと、腹痛が酷い時、だんだんモヤモヤしてきて生あくびが出て、どんどん血の気がひいて冷や汗ダラダラ、目の前や耳にフィルターがかかったような感じになり、時には嘔吐し、顔面蒼白になって、酷いと意識が飛ぶ(すぐよみがえるけど)←ゾンビか
というのが幼い頃から年に数回はあるっていう。
例のあの腹痛→ヴォルデモート(例のあの人)→ヴォルって呼んでる。ナチュラルに使い過ぎて、たまに「あの症状ヴォルっていうんですね！」というコメント頂くんですけど、正式名称でもなんでもないで！笑
この件で当時「世界の仰天ニュース」にも出演しました。
これはもう慣れることもないし耐えられへん。
大人になり、いつでもトイレにいける仕事についてからは便秘とは無縁の生活になったんですが、もはや普通のちょっとした下痢でも起こるようになったり(特に生理前～生理中)
さらに一時期は「なったらどうしよう」の不安から、若干パニック発作的にヴォルになってたこともありました。
30年以上解消法を探してるんですけど、この1～2年、めちゃめちゃ頻度が減りまして。
大量のコメントのアドバイスを片っ端から試し、自分でもいろいろ探した結果、自分にとっては救世主の漢方を手に入れました。
ってだいぶ大袈裟に言うたけどドラッグストアでいつでも買えるやつです。いつも飲んでたらすみません！ヴォル率7割減、ヴォルからの生還もめっちゃ早くなりました。
ただサプリメントとか医療美容系って何があるかわからんし、何かあっても責任取られへんし、専門家じゃないからSNSで書かんようにしてて。
腹痛の原因、体質によっては飲んだらアカン人もいるし、持病や薬の組み合わせでNGもあるし。(いうて市販で売ってる、子供でも飲めるやつやから、基本は安全やと思うけど)
でもこの症状だけは、もうほんま同志というか、私はどんな些細な情報でもいいのでください！！みたいな気持ちやったんで、上記の点を注意してもらったうえで書きますね。
（何度も書きますが、腹痛ってほんまに怖いから、まずは病院行って相談してください！原因が明らかな時に試してもらえたら！便秘決壊時や食あたりの時はコレでは間に合わんとは思うけど＞＜)
もったいぶってアレやけど、コレです。
ツムラ漢方の68。芍薬甘草湯。
ドラッグストアでも、Amazon楽天でも売ってる。
「筋肉がけいれんして痛む方に」。
足がつった時に使われることが多いけど、腹痛も生理痛も腸や子宮の収縮なんで、効果のところに書いてありました。
量を調整したら2歳から飲めます。(ただマズいという意味で2歳は飲まれへんと思う笑)
腹痛とか下痢の漢方やサプリって整腸作用やったり、腸を温めたりみたいなのが多いけど、あの状態の時にそんなん遅過ぎるじゃないですか。普段から気をつける系のやつやん。
下痢止めも、外出先ではいいかもやけど、基本は止められたら困るし、出し切りたいやん。
でもこれは、シンプルに今の痛みを解決してくれるし、即効性がすごい。
一般的な、たとえばロキソニンとかイブとか正露丸なんかの鎮痛剤は、飲んでからきくまでだいたい30分、早くても15分はかかるんですが
芍薬甘草湯は、なんと平均6分っていう。(足腰が立たなかった人が杖を捨てて歩けるようになる、とまでいわれて「去杖湯（きょじょうとう）」という別名もあるらしい)
ただ飲み方にコツがあって。痛みマックスでこれを飲むのはちょっと遅いんです。
いや遅くはないけど、まず袋あけて水とともに飲むとかいう行動はもう既に取られへんし、仮に飲めても痛みで上からぶちまけてしまう。(経験済)
なので私は、お腹痛くなってから「あ、これ、来るかも？」の、モヤモヤするぐらいのタイミングでもう飲んでます。めっちゃ早めの段階で飲んでる。なんなら軽めの腹痛で、予兆ゼロでも、きたら嫌やな…の段階で飲んでる。（一気に痛みが進んで間に合わない時あるんで)
やばそうな時は同時にイブとかロキソニン的な痛み止めも飲んどいて、第二弾の15～30分後の波にも備えてる。
未然に防いでるから、このおかげでならなかったのか、そもそもならない腹痛やったのか正確にはわからんけど、これまでの自分の経験上、これ飲みだして圧倒的に減りました。
漢方やから美味しくはもちろんない(はっきりいってマズイ)のと、水がないと飲まれへんのが難点やけど、あの痛みが去ること考えたら全然余裕！！！外出先でも飲めるように常に財布にいれてる。長女アミもこの症状よくなるんで2人で愛用してます。
ただ常用、長期服用はNGやったり、さっきも書きましたが持病とかで飲めない人もいるんで、まずは薬剤師さん、お医者さんに相談してくださいね！！
(追記です！コメントで教えてもらいましたが、漢方内科で診察して処方してもらうと保険が効いてかなり安くなるそうです。オンライン診療とかもあるみたいなので調べてみてください)
DAIGOも台所の現場でもこれまで5～6回飲んでるわ。
1回やばかったのが、奈良のホテルのロケの時で。
その日、外は暑いから普通にシャツの下にタンクトップ1枚やったんですけど、ホテルがめちゃくちゃクーラーきいてたんです。
そこで何時間も収録してたら、ちょうど自分の出番の前に腹痛がきて、立ってられへんというか、立って壁にもたれて腕組んでる状態から動けんくなりまして。
しかもそれが、最上階の首相クラスが泊まる1泊100万円近いスイートルームでの撮影で。そんなピカピカのトイレ絶対使われへんやん。
仮に使っていいよと言われたとしても、部屋に何人もスタッフさんがいて、音が入らんようにシーン……としてる状況でトイレこもるとか絶対無理じゃないですか。
他のホテル内のトイレにいくには一階まで降りなダメなんですけど、降りるのにはエレベーターのカードキーがいるから、それを持ってる人に声をかけて一緒に降りてもらわないといけない。その人を探す余裕もない。
そして頼みの綱の芍薬甘草湯は１階のカバンの中。
絶&望。(神様仏様鹿様ﾀｽｹﾃ…)
なんとか腕でお腹を温めつつ耐えてたら、ちょうど波がひいたタイミングで本番が始まって。
途中何回か波がきて、あ、無理かも、無理や…言おう、いや、いける、あ無理、いや、まだいける…を繰り返して無事最後まで終了。ダッシュで下におりて、カバンからこれ出してブワァ飲んで、トイレにいって、事なきを得ました。
それ以来、カバンじゃなくてポケットとか、できるだけ肌身離さず持ってるようにしてる。
いうて「これがあれば安心」とまでは私もいってないし、飲んでも全然無理な時はもちろんある！
あとはこれまででも書いてた
・ゆっくりフーーーーッと息を深く吐く(やばいと思うとパニックになって息が浅くなるんで、呼吸に集中する。これは必須)
・トイレに水、できればお湯を持って入り、飲めたらチビチビ飲む
・来そうな時は頭を下げる、横になる
・手足をグーパーする(失神防止。痛すぎたら無理やけど)
・ヴォルの記事のコメントを読む(仲間がいる…！と励まされる)
コメントにあった
・トイレに酸素缶をおく
・トイレに踏み台をおく
・痛みを落ち着いて実況中継する
なども対策としてあるんで、自分に合ったものを探してみてください！
あと大事なのは便秘解消！
私は便秘はまったくないけど、子どもの頃はあったんで、その対策については昔書いたので貼っておきます。(って言っても、今は家にずっといる仕事やからいけるだけで、外で働いてる限り難しすぎますよね涙)
めっちゃ長くなりましたが、どうか少しでもお腹の悩みが減りますように！！みんなで励まし合って解決していけたらと思います。
いつもこんなブログまで温かく読んでくださって本当にありがとうございます！！
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最後まで読んでくださってありがとうございます！
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