きてくださってありがとうございます！
もう1週間ですって！(それからスイカですって！)
暑くてご飯作るのがより一層面倒やと思いますが、何作ればいいか考える部分を少しだけでも解消できればと、平日の夜ご飯を献立形式で紹介してます。
(インスタyamamoto0507 とTwitter ＠syunkon0507では平日お昼に1献立ずつ載せてるんで良かったらこちらも観て下さい)
◆鶏胸肉とブロッコリーの旨だれ ※syunkonカフェごはん8 P36掲載
DAIGOも台所でTHE RAMPAGEの川村壱馬さんに作って頂いたレシピです。
◆トマトとクリームチーズのマリネサラダ ※syunkonカフェごはん6 P17掲載
人が来たら馬鹿の一つ覚えみたいに作るやつ
◆豆腐と豚肉のネギ塩スープ煮
13年前のレシピやけどやっぱり美味しい！
◆揚げない酢豚 ※syunkonカフェごはん8 P45掲載
スロイジでミルクボーイ内海さんの大好物ということで紹介したレシピ
◆パプリカとツナの和風マリネ
◆キャベツとベーコンの中華風スープ
パット見シチューみたいやけど鶏ガラ＆片栗粉でとろみづけしたスープ。
◆鮭のカリカリ焼きめんつゆバター ※syunkonカフェごはん6 P15掲載
週1で入れてる魚レシピ。一緒に焼いたじゃがいもも美味しい！
◆アボカドと豚バラのチン
そのまんまのネーミング
◆ほうれん草とわかめのスープ
これさえ添えとけば栄養取れるやつです
◆月見もやしつくね ※syunkonカフェごはん8 P49掲載
もやしを手でバキバキに折るのが快感
◆ブロッコリーとベーコンのポテトサラダ
きゅうりよりも栄養が取れていいです
◆キャベツとわかめと油揚げのお味噌汁
2人分で水400mlにだしの素小さじ1/2でキャベツ1枚分を煮て、乾燥ワカメ小さじ1を入れみそ大さじ1と1/2〜2をとく。
◆レンジで1発！しょうゆラーメン風豚もやし ※syunkonカフェごはん7 P52掲載
麺の代わりにもやしを入れたスープ。めっちゃラーメン！てなる味です
※すみません！続き書き忘れてました！
◆ キャベツとハムとチーズの油揚げ焼き ※syunkonカフェごはん3 P79掲載
◆トマトと大葉のサラダ
最後に
実際の我が家の献立
・キャベツとひき肉のオムレツ
・豚汁(福井の上庄里芋入り)
・ゆでただけブロッコリーと切っただけトマトときゅうり
アミ誕生日会の翌日です。
・サバの塩焼き
・豚汁
・豚しゃぶのせた豆苗
・焼き肉(1枚て何。少ないにもほどがあるやろ)
この日のダイチ
豚しゃぶ豆苗の代わりにポテトサラダが加わり、納豆をプラス。
急に減る。
この日のダイチ
いつもありがとうございます！
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